Водата с лимонов сок ни поддържа млади и жизнени

Всички сме чели и чували по някакъв повод, че топлата вода с добавен пресен лимонов сок е изключително полезна за здравето напитка. Но ето няколко от многобройните й свойства:

• Подпомага храносмилането

Чаша топла вода с лимонов сок, изпита сутрин на гладно, стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и освобождаването от токсините. Метаболизмът значително се подобрява, а стените на стомаха и червата се прочистват.

• Пречиства черния дроб

Лимоновата киселина подпомага освобождаването от натрупаните вредни вещества и токсини, като стимулира производството на ензими, като по този начин се нормализира и подпомага функцията на черния дроб.

• Влияе положително на алкално-киселинния баланс в организма

Минералите в лимоновата киселина са алкални и алкализиращи по природа. По този начин тя спомага за нормализиране на баланса в организма ни, а същевременно не се натрупва, тъй като лесно се отделя и изхвърля посредством различни физиологични процеси, като потенето например. Лимонът стимулира производството на калциев карбонат в организма, който спомага за разграждането и усвояването на по-тежки храни, както и за неутрализирането на силни киселини.

• Укрепва имунната система

Всички цитрусови плодове са богати на витамин С, а в лимона се съдържа и калий, който стимулира функциите на мозъка и нервната система и нормализира кръвното налягане.

• Почиства и освежава кожата

Антиоксидантите, които се съдържат в лимона, съживяват клетките, ускоряват регенеративните процеси, а когато лимоновият сок е комбиниран с чаша вода, то водата спомага за извеждането на токсините и поддържа кожата здрава и хидратирана. Разреденият лимонов сок, нанесен външно върху петна, изравнява тена и прави кожата сияйна и мека.

• Намалява апетита

Чаша топла вода с лимонов сок на гладно намалява апетита и предпазва от преяждане и претоварване на храносмилателната система.

Важни правила:

Не прекалявайте с количеството лимонов сок.

Водата следва да бъде топла, а не гореща.

Използвайте прясно изцеден, а не консервиран лимонов сок.

Изплакнете устата си, след като сте пили лимонов сок.