Яжте здравословна храна преди пазаруване

Може би вече знаете, че не е уместно да ходите на пазар гладни, тъй като така или ще направите ненужни покупки, или няма да напазарувате добре. Но също така от значение е и какво ще изядете преди да се запътите към магазина.
Бил направен експеримент, резултатите от който показали, че хората, които изяли по ябълка преди да отидат на пазар, купили с 30 % повече свежи храни и плодове и зеленчуци от останалите, които не били хапнали нищо.

Според ръководителите на експеримента непосредствено преди пазаруването така се напомняло на хората, че плодовете са вкусни, мозъкът им отчитал последния регистриран вкус.
Участниците в експеримента били поставени в условия на виртуално пазаруване и пред тях били поставени 20 двойки продукти – един нискокалоричен (плод или зеленчук) и един висококалоричен (бисквита, вафла). Т
ака тези, които били хапнали плод преди това, избирали предимно здравословния продукт.
Иначе лъскавите опаковки и рекламите в супермаркетите отвличат вниманието на купувача и тогава той набляга предимно на нездравословни храни, рафинирани продукти и полуфабрикати.

В друг тип експеримент на една група било дадено мляко с етикет “здравословно и пълноценно шоколадово мляко”, а на друга – “богато на вкус и гъсто шоколадово мляко”. Резултатите отново били същите. Групата с т.нар. здравословно мляко избрала продукти, които по принцип се смятат за здравословни.

Тоест, оказва се, че не конкретната храна, а видът продукт, консумиран преди пазаруване, оказва влияние върху типа на покупките ни.

Струва си да опитате – хапнете любим плод или зеленчук преди да излезете за пазар или пък друга лека и свежа храна и наблюдавайте на какво ще се спрете в магазина.