Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Сярата поддържа кожата еластична и костите здрави

26 януари, 2016

Един от минералите, който e един от най-изобилните в тялото ни, но значимостта му е сериозно подценявана,  е елементът сяра. С напредването на възрастта гъвкавите тъкани в тялото започват да губят еластичността си, което може да доведе до нежелани резултати като набръчкване на кожата, скованост и повече дискомфорт в мускулите и ставите. Едно от хранителните вещества, от което те се нуждаят най-много на този етап, ала в същото време ресурсът му бива поизчерпан с възрастта, е точно сярата.

 Защо сярата е толкова важна
Протеините имат нужда да се свързват със сяра, за да могат да поддържат формата си, а връзките, които изграждат с този минерал, определят биологическата им активност. Косата, кожата и ноктите съдържат твърд протеин, изграден от значително количество сяра, наречен кератин. Важни серни връзки се съдържат и в протеините, придаващи гъвкавост на съединителната тъкан и хрущялите.

Другата особено важна роля на сярата е, че синтезира незаменими метаболитни посредници като супер антиоксиданта глутатион, който активизира всички останали антиоксиданти в организма. Затова глутатионът се нарича още „главен антиоксидант“. Антиоксидантите са единствените сигурни бойци срещу свободните радикали –  частици, които увреждат всичко, до което се докоснат. Точно защото след 20-годишна възраст нивата на глутатион започват да намаляват с по 1 % годишно и така се ускоряват процесите на стареене, е изключително полезно да приемаме адекватни количества сяра в тялото.
Другите начини да стимулирате производството на глутатион е чрез повече физическа активност, ежедневно излагане на слънце и консумиране на сурови плодове и зеленчуци.

  • БИОТИН

    За нежна кожа, красива коса и здрави нокти

    27.00 лв. (13.80 €)
    Виж повече
  • МАСЛО ОТ НИГЕЛА САТИВА

    За здрави клетки и имунна система

    39.00 лв. (19.94 €)
    Виж повече
Сярата е изключително важна още заради следните си функции:
  • Необходима е за правилното изграждане на структурата на ензимите, без които организмът не може да функционира;
  • Спомага за детоксикацията на черния дроб;
  • Подсилва системата за пренос на електрони в тялото;
  • Преобразува витамин В и спомага за превръщането на въглехидратите в енергия;
  • Помага за стимулиране на нормалното функциониране на инсулина.
Набавяне чрез храната

Как можем да си набавим необходимото количество сяра чрез храната?
Сярата се извлича почти изцяло от протеините в храната. Един от най-добрите й източници е чистото месо и риба. Те се считат за „завършени“, защото в тях има всички съдържащи сяра аминокиселини, от които се нуждае тялото, за да произвежда нови протеини. В случай,  че не се храните с месо, другите основни източници на сяра са яйца, кокосово масло, зехтин, повечето кръстоцветни зеленчуци (зависи обаче дали са гледани в почва,  богата на сяра), броюкселско зеле, бобови растения, аспержи, чесън, кейл, лук, пшеничени кълнове.

Набяване на сяра през кожата
Учени от Масачузетския технологичен институт посочват още един източник на сяра. Накиснете тялото си в топла вана с половин-една чаена лъжица магнезиев сулфат. Вземайте си такава вана два пъти седмично. Това компенсира и противодейства на недостига на сяра.
Публикувано в Любопитно, По-близо до природата.
Споделете
←  По-новиВредно ли е домашните любимци да спят в леглото на своите стопани
По-стари  →Вижте кои растения обогатяват дома ви с кислород и пречистват въздуха от токсини

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 44400Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36440Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 31120Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70600Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29570Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19530Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39940Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 52510Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 43940Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 96450Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв.. (18.41 €)
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв. (17.38 €)
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв. (25.05 €)
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв. (21.47 €)
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв. (20.45 €)
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      68.00 лв. (34.77 €)
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв. (23.52 €)
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT