Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Студени крайници и синдром на Рейно

27 март, 2019

Ако крайниците ви, пръстите на ръцете и краката, носът непрекъснато са студени и дори променят цвета си, е редно да се замислите и да обърнете по-сериозно внимание на това уж обичайно състояние през студения сезон. Една от основните причини за това е недоброто оросяване и кръвоснабдяване на крайниците, поради стесняването на кръвоносните съдове. Така по-малко кръв достига до тези места и освен силен студ може да почувствате и болка.

Носът и ушите също могат да бъдат засегнати. Това състояние се нарича синдром на Рейно и споменатите симптоми сигнализират за първичен синдром на Рейно. При вторичния състоянието се усложнява и се наблюдава съчетаване с други заболявания. Освен от студ синдромът може да бъде предизвикан и от определени медикаменти. Характеризира се с промяна в цвета на крайниците, пръстите могат да посинеят, с изтръпване и дори с болка. Според проучвания жените са по-податливи на влиянието на ниските температури и затова е редно да подхождат особено грижливо и предпазливо спрямо определени органи и части на тялото.

Проблемите с щитовидната жлеза често са катализатор за това състояние. Анемията и недостигът на желязо също повлиява циркулацията на кръвта и регулирането на телесната температура, както и дефицитът на витамини от група В. Освен студените ръце и крака, симптоми за същото са и хроничната умора и главоболието. Ако при вас се проявяват поне 2 от изброените признаци, то най-добре проверете нивото на хемоглобин и количеството желязо в организма си.

При някои хора, страдащи от непрекъснато студени крайници, не се наблюдава нито един от тези признаци и на практика няма придружаващи здравословни проблеми. В такива случаи състоянието може да се дължи на нередовен, нездравословен и недостатъчен сън.

  • EASYGO

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    64.00 лв.
    Виж повече
  • GOOD-BETTER-BEST

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    57.00 лв.
    Виж повече
  • MENTAL HEALTH

    При панически атаки и тревожност

    53.00 лв.
    Виж повече
  • ЗЛАТЕН КОРЕН

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    39.00 лв.
    Виж повече

Стресът също е значим фактор, тъй като под негово въздействие се увеличава нивото на адреналин, което води до стягане и свиване на кръвоносните съдове, а оттам и до слаба циркулация и оросяване.

Как да се предпазим:

  • Намалете или въобще избягвайте пушенето, тъй като то свива допълнително кръвоносните съдове. Намалете кофеина и алкохола също.
  • Носете по няколко по-тънки пласта дрехи вместо един по-плътен, за предпочитане от естествени материи. Така топлината ще се задържа между тях за по-дълго време.
  • Наблегнете на продуктите, съдържащи мастни киселини, магнезий, желязо и витамини от група В.
  • Правете упражнения и разтривайте ръцете и стъпалата си редовно
  • Потапяйте вечер краката си в топла вана
  • Консумирайте подправки, които имат загряващ ефект – канела, джинджифил, карамфил, лют червен пипер

Давайте си достатъчно почивка и не подценявайте никой от изброените симптоми особено ако състоянието не се подобрява при предприемане на някоя от изброените мерки.

 

Публикувано в Любопитно, По-близо до природата и маркирани Анемия, Желязо, Кръвоносна система, Оросяване, Проблеми със съня, Синдром на Рейно, Стрес, Студени крайници, Хемоглобин, Щитовидна жлеза.
Споделете
←  По-новиВълшебникът прополис
По-стари  →Сокове за изчистване на камъни в жлъчния мехур

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 42720Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36050Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30770Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70220Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29160Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19300Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39500Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 51910Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 42870Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95130Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT