Смути за шампиони

Напитката осигурява мощен хранителен и енергиен заряд от протеини, т.нар. зелени суперхрани, витамини и минерали. Тази вкусна напитка дава енергия, което  я прави изключително подходяща преди тренировка или предстоящ дълъг и изтощителен работен ден. Богата е на витамини А и С, които подсилват имунната система и имат силно антиоксидантно действие. Добавянето на мака и моринга допринася за правилното функциониране на надбъбречната система, което помага за преодоляване на стреса и напрежението в натовареното и забързано ежедневие. Здравословната напитка ускорява обмяната на веществата и подпомага метаболизма.

Необходимите продукти:

1 банан

1 шепа спанак

3 с.л. тиквено семе

1/4 ч.л. моринга на прах

1/2 ч.л. мака на прах

1/4 ч.л. спирулина на прах

1/4 ч.л. хлорела на прах

1/4 ч.л. ечемичена трева на прах

1/4 ч.л. пшенична трева на прах

1 ч.л. баобаб на прах

1/2 ч.л. куркума

1 ч.л. чиа протеин на прах

200 мл вода или кокосова вода

Начин на приготвяне:

Сложете банана, спанака и тиквеното семе в блендер, добавете прахообразните съставки, водата и разбъркайте до получаване на гладка смес.