Противовъзпалителна напитка с адаптогенни гъби, куркума и канела

Напитката е богата на противовъзпалителни съединения и антиоксиданти, действа укрепващо на имунната система и оказва подкрепа на здравословното състояние.

Адаптогенните гъби рейши, чага, майтаке, шийтаке и кордицепс имат силни противовъзпалителни свойства. Те са възстановяващи лечебни гъби, които помагат на тялото да се пребори с умората и да се адаптира към стреса, подобряват силата и издръжливостта, повишават устойчивостта и възстановяват равновесието в организма.

Напитката е богата на здравословни мазнини, магнезий, калций, полизахариди, включително бета-глюкани и тритерпени. Има приятна кремообразна структура и е много вкусна.

Необходимите продукти:

1 с.л. сушени адаптогенни гъби микс или 1/2 ч.л. адаптогенни гъби на прах

1/2 ч.л. куркума

1/2 ч.л. канела

1 с.л. какао на прах

1 1/2 ч.ч. растително или друго мляко

1 с.л.  семена от чиа

1 с.л. мляно ленено семе

1 с.л. разтопено кокосово масло

1 с.л. мед

1-2 фурми без костилки

щипка морска сол

Начин на приготвяне:

Сложете всички съставки в блендер и пасирайте до получаване на гладка напитка. Напитката може да се консумира и охладена с лед. Ако предпочитате по-сладки напитки, добавете още мед.