Протеинови палачинки с боровинки

Палачинките са една от любимите храни на малки и големи. Те могат да са страхотна протеинова закуска или леко подкрепление между основните хранения, които можем да вземем със себе си за работа или в университета, тъй като са вкусни дори и студени.
Всички, които обичат боровинки, могат да опитат тази лесна рецепта за протеинови палачинки, която не изисква много време и продукти.
Необходимите продукти са :
2 с. л. ванилов, боровинков или ягодов протеин
¼ ч. ч. боровинки
1/3 ч.ч. овесени ядки
2 с. л. неподсладено бадемово мляко
4 белтъка
-
НОРМА ДЖЕСТ
За по-добро храносмилане
-
НОРМА ФЕТ НОПАЛ
Регулация на теглото
-
НОРМА ФЕТ ПСИЛИУМ
Регулация на теглото
-
ХЕПА ДЖЕСТ
За по-добро храносмилане
Начин на приготвяне :
Разбийте белтъците. Смесете ги с останалите съставки и добавете измитите боровинки. Загрейте тигана и добавете малко кокосово масло. Печете палачинките на средна температура до златисто.
За топинг може да използвате нарязани банани, йогурт или разтопено фъстъчено масло.