Кои са най-подходящите хранителни добавки според зодиакалния знак? – част 1

Звездите, сезоните и времето са фактори, които несъмнено оказват влияние върху човешкия организъм. От векове хората са съзерцавали звездите, а интересът към небето е довел и до появата на  12-те зодиакални съзвездия. Често зодиакалните знаци се привеждат в съответствие с личността на човека.

Според д-р Акс, световно признат и уважаван специалист по функционална медицина, натуропатия и клинично хранене  и д-р Мотли, специалист по кинезиология и традиционна китайска медицина – хората от всеки зодиакален знак имат конкретни, подходящи природни лекарства, които им помагат да се чувстват в добро здраве, душевен баланс и равновесие.

Козирог (22 декември – 19 януари)

Представителите на тази зодия обичат да вдъхновяват и творят. Те са хора с идеи и нов поглед върху нещата, които обичат да учат и да реализират идеите си. Освен това са независими и дисциплинирани хора, склонни са да работят много и поради тази причина понякога губят баланс. Препоръчително за представителите на този зодиакален знак е да се занимават с медитация и да се фокусират основно върху една задача.

Хранителните добавки, подходящи за тях са тези, които се грижат за здравето на надбъбречните жлези като:

• Ашваганда – адаптогенна билка, поддържаща надбъбречната функция. Ашваганда съдейства за намаляване на стреса и подобрява качеството на съня.
• Шиладжит – стимулираща мозъка билка, придаваща тонус.

Водолей (20 януари – 18 февруари)

Водолеите притежават отлични умения за слушане и обикновено карат хората около тях да се чувстват комфортно. Много трудно получават любовта и грижите, които те даряват. Важно за тях е да полагат грижи за щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и репродуктивната система.

Добавките, осигуряващи сила на Водолея са:

• Ашваганда – подобрява функциите на щитовидната и надбъбречните жлези.
• Корен от Сума (Бразилски женшен) – билка от Южна Америка, която поддържа здравословни нивата на тестостерона и при двата пола, намалява възпалението и повишава издръжливостта.
• Тиамин (витамин В1) – поддържа здравето на сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната система. Повишава енергийните нива и подобрява настроението.

Риби (19 февруари – 20 март)

Рибите са творци и романтици. Те са артистични, обичат да бъдат различни, имат своя уникална идентичност и много често в опит да защитят своя индивидуализъм, се затварят за хората около тях.

Рибите могат да се възползват от добавки, спомагащи сърдечната функция и кръвообращението като:

• Гинко билоба – използва се главно за поддържане здравето на мозъка. Според изследванията, Гинко билоба подобрява способността за мислене и паметта, повишава концентрацията и забавя стареенето на мозъка.
• Червен градински чай – силна китайска билка, която се използва за насърчаване здравето на сърцето.

Овен (21 март – 19 април)

Характерно за тях е, че са смели, решителни, страстни и енергични. Обичат да се конкурират, търсят истината и честността в хората и идеите, отлични защитници са.

Полезни за тях са адаптогенните билки, като:

• Златен корен (Родиола розеа) – подпомага енергийния метаболизъм, помага както при физическа, така и при умствената умора и напрежение, намалява стреса.
• Ашваганда – помага на тялото да се адаптира лесно и да се бори със симптоми на свръхактивност, тревожност и умора.

Телец (20 април – 20 май)

Телците са трудолюбиви хора, влагащи много енергия във връзки, семейство и работа, но понякога забравят да използват част от тази енергия и за себе си. Представителите на този зодиакален знак са фини хора, които ценят и отделят време за малките радости в живота.

Някои от най-подходящите билки за Телците са:

• Ремания – използва се в традиционната китайска и в японската медицина. Проучванията показват, че помага за повишаване защитните сили на организма, като същевременно поддържа надбъбречните жлези и благоприятства когнитивното здраве.
• Рейши – тази адаптогенна гъба помага на тялото да се справи със стреса, повишава енергийните нива, намалява възпалението и участва в балансирането на хормоните.

Близнаци (21 май – 20 юни)

Представителите на този зодиакален знак са интуитивни и бързо адаптиращи се към средата. Много трудно могат да вземат решения, свързани с тях самите.

Най-подходящите добавки за Близнаци са тези, които ги държат фокусирани и балансирани като:

• Магнезий – добавките, съдържащи този магнезий спомагат за намаляване на безпокойството, подобряване качеството на съня и стабилизиране на настроението.
• Витамин В6 – той помага за поддържане на мозъчната функция, като проучванията показват, че той оказва значително влияние върху производството на невротрансмитери в мозъка, включително GABA и серотонин.

(следва продължение)