Как да си направим пробиотична паста за зъби?

Днес все повече хора страдат от кариеси, поява и натрупване на зъбен камък, като според специалистите основната причина за тези проблеми, се дължи на консумирането на преработени храни и такива с високо съдържание на захари.

В устата на всеки човек върху повърхността на зъбите, венците и езика се намира естествено, тънко и гладко покритие, което представлява “биофилм” или слой от живи бактерии, плътно прилепнали една към друга. Този “биофилм“ или така наречената плака може да причини редица заболявания на венците и да доведе до разрушаване на зъбите.

Унищожаването на всички живи бактерии – лоши и добри в устата,  се оказва неправилно решение за здравето на зъбите. Решението е използването на съвсем различен вид паста за зъби – пробиотична.

Пробиотичната паста за зъби поддържа здравето на зъбите и венците, като не само премахва лошите бактерии, а и добавя добри такива, предотвратяващи гниенето на зъбите и болестите по венците.

Според проучванията, редовното миене с пробиотична паста за зъби, дори за период от няколко седмици, може да спомогне за намаляване на бактериите, причиняващи редица заболявания в устната кухина, лош дъх, и да намали натрупването на плака.

Всеки може сам да си приготви в домашни условия пробиотична паста за зъби.

Необходими продукти:

• 2 с.л. кокосово масло
• 1-2 с.л. бентонитна глина
• 1 капсула органични пробиотици
• 1 капсула фруктоолигозахариди или друг пребиотик от инулинов тип
• до ½ с.л. ксилитол на прах
• до 10 капки етерично масло от мента (може да се използва и друго етерично масло)
• малък буркан

Начин на приготвяне:

Кокосовото масло е необходимо да се втечни, като това може да стане на водна баня или да се постави в съд с гореща вода за около 15 минути. Всички останали съставки се смесват в подходящ малък съд. Добавя се втечненото кокосово масло и се разбърква до пълното смесване на всички съставки. Получената смес се прехвърля в малко бурканче с капак и се съхранява на стайна температура.

Начин на употреба:

Взима се около ½ чаена лъжичка от пастата, поставя върху четката за зъби, след което старателно и навсякъде се измиват зъбите, венците и езика. Остатъкът се изплюва и устата се изплаква с вода.