Домашна лимонада с лимоново масло

Домашната лимонада е превъзходен начин да утолите жаждата си, да задържите по-дълго усещането за свежест или пък да отучите детето си от газирани напитки.

В днешно време по-голямата част от нужните ни за деня течности идват под формата на различни безалкохолни напитки. Причините за това варират от безкрайните реклами, които зарибяват децата ни от съвсем малки до масовото разпространение на тези продукти, лесния им достъп и това, че ни спестяват време.

Една добра алтернатива на безалкохолните напитки е домашната лимонада. Ползите от нея са много:

–         Спестява ви средства

–         Децата ви се приучват на нещо по-природосъобразно от пълните със захар безалкохолни напитки

–         Приемате нужните витамини за деня

–         Лимоните засилват антибактериалните, противовъзпалителните, имуноукрепващите процеси в организма

–         Лимоните помагат за свалянето на килограми, тъй като хранителните вещества в тях стимулират храносмилането и пречистват черния дроб.

Необходими съставки и начин на приготвяне:

–         2 чаши вода

–         2 с.л. мед

–         10 капки лимоново масло

–         2 обелени лимона

–         лед по желание

Смесете всички съставки без леда в блендера до получаване на гладка смес. После добавите леда и отново разбъркайте.

Разбира се, нелоша идея е да правите домашната си лимонада веднъж на 2-3 дни и да приготвяте по-голямо количество, което да съхранявате в хладилника.