Вкусни и полезни ядкови масла с по три съставки

Предлагаме ви три лесни за приготвяне и невероятно вкусни рецепти за ядкови масла, които можете да си намажете на филийка, да добавите към мюсли или виновно да си похапвате с лъжицата от буркана.

“Препечено” кокосово масло

За него са ви необходими:

3 ч.ч. кокосови стърготини

1 ч.л. натурална ванилия на прах

щипка сол (морска или хималайска)

Отделете половината количество от кокоса и леко го запечете във фурната.

После смесете златистите стърготини с останалата част от кокоса, ванилията и солта и разбъркайте на по-бърза скорост в блендер или кухненски робот до получаването на гладка смес.

Ванилово-медно масло от кашу

Необходими са ви:

1 ч.ч. сурово кашу

2 ч.л. пчелен мед

1 ч.л. натурална ванилия на прах

Всичко се разбърква в блендер до получаването на гладка пастообразна смес.

Екзотично бадемово масло

Необходими са ви:

1 ч.ч. сурови бадеми

1 с.л. кокосово масло

1 ч.л. кардамон на прах

1 ч.л. канела на прах

Отново смилате всичко до получаването на пастообразна смес.

Можете да разнообразите с още съставки по желание:

Чиа семена

Слънчогледови семки

Мака на прах

Подправки

Смлени годжи бери или друг вид сушен п