Тулси при стрес, лошо храносмилане и кашлица

Тулси, известен още като свещен босилек (Holy Basil), е родственик на обикновения босилек. Името на билката в превод означава несравним.  Тулси е едно от свещените растения в Индия. Използва се в индийската народна медицина от хиляди години, защото древните индийци са открили ползите от билката за ума, тялото и духа.

Използват се най-вече листата на растението, но могат да се използват също така корените и семената. Най-лесният начин за прием на тулси е под формата на чай. Тулси се предлага изсушен на прах, под формата на хранителна добавка самостоятелно или в комбинация с други билки.

Тулси облекчава стреса

Тулси спада към адаптогенните билки, което означава, че помага в периодите на психическо и физическо натоварване. Тази билка подобрява естествената реакция на организма към физически и емоционален стрес, тонизира нервната система. Тулси съдържа съединението евгенол, което помага в борбата със стреса, съдейства за намаляване на тревожността и умората, подобрява яснотата на ума.

Тулси подобрява храносмилането

Билката има благотворно въздействие върху стомаха – подпомага храносмилането, има положителен ефект при киселини и стомашни болки. Чаят от тулси в комбинация с джинджифил е ефективно средство срещу гадене. Въпреки това тулси не се препоръчва за облекчаване на сутрешното гадене по време на бременност.

Тулси подпомага имунната система

Листата на тулси съдействат за премахване на секретите от бронхите, облекчават симптомите при настинка, грип и кашлица. Особено полезен при респираторни проблеми е чаят, приготвен от тулси и карамфил. Чаят, приготвен от тулси и черен пипер се използва на намаляване на температурата. Тулси се използва и за подсилване на имунната система.