Шизандра (плод)

Корейският женшен, шизандра, е известен като мощен адаптоген. Този тип вещества – адаптогените – увеличават устойчивостта на организма на разнообразни източници на стрес (физически, химически и биологически) и напрегнати ситуации. Шизандра помага също за нормализиране на кръвното налягане – един от признаците на продължително стресово напрежение. Едно от основните неща, за които е известна шизандрата е, че дава допълнителна концентрация и подобрява паметта, като стимулира нормалното действие на нервната система. Затова е подходящ помощник за увеличаване на работната продуктивност и издръжливост под влияние на стрес. Шизандра помага също и при хронична умора. Твърди се, че приемът на шизандра удължава живота и поддържа организма здрав, тъй като помага за провеждането на нормалните физиологични функции на клетките. Ето защо шизандра се препоръчва и като антиейджинг добавка. Действайки оздравително на цялото тяло, шизандра има активиращ ефект и върху либидото – увеличава желанието, издръжливостта и вероятността за забременяване. Въпреки, че се води тонизиращо средство, шизандрата има много добър ефект върху качеството на съня и помага при безсъние, тъй като намалява стресовите фактори. Шизандра се използва широко и при спортистите за увеличаване на мускулната сила и издръжливост, тъй като намалява умората и подобрява представянето на тренировки.