Фосфор

Фосфорът, както и калцият, влиза в състава на костната тъкан. Той е незаменим минерал в процеса на растеж, както и в поддържането на здрави кости и зъби. Нивата на фосфор и калций са тясно свързани помежду си и за поддържане на правилния химичен баланс, човек се нуждае от два пъти повече калций, отколкото фосфор. Фосфорът е вторият по значимост за здравето минерал след калция, поради своята роля за здравето на костите, зъбите и правилното функциониране на мозъка, сърцето и бъбреците. Фосфорът помага за облекчаване сиптомите на остеопороза, поддържа венците в добро здраве, спомага за възстановяване на зъбния емайл и влияе на мускулната и умствената дейност.