НОРМА СЛИЙП

Лавандулата се използва за третиране състояния на тревожност, безсъние, депресия, безпокойство и мигрена. Според резултатите от някои проучвания в Австрия лавандулата има свойството да намали пристъпите на тревога за по-малко от шест седмици, да предотврати повторна поява на тревожност и да подобри качеството на съня. Освен това е изключително полезна за храносмилателни проблеми като повръщане, виене на свят, газове, нервен стомах и подувания. Забележка: Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате барбитурати, бензодиазепини или хлор хидрат, тъй като лавандулата може да засили ефекта им.

Есктрактът от маточина (melissa officinalis) подобрява качеството на съня, успокоява ума без негативни странични ефекти, като сънливост или замаяност, напротив, даже подобрява бдителността и настроението. Розмариновата киселина, която е една от основните активни съставки на билката, повишава нивата на невротрансмитерната аминокиселина GABA (Gamma-aminobutyric acid), която успокоява мозъчната активност,понижава стреса, подобрява мисловния процес и помага срещу тревога и безпокойство без привикване. GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) е неесенциална невротрансмитерна аминокиселина, която се съдържа предимно в човешкия мозък. Тя подобрява движението на неврните импулси, като не позволява на невроните да се свръхстимулират и има редица положителни ефекти върху нервната система. GABA има свойството да успокоява мозъчните вълни и състояния, свързани с изнервеност, подобрява съня и концентрацията и помага при случаи на хронична тревожност. Функционирането на повече от половината центрове в нашия мозък се случва благодарение на тази амино-киселина. Допълнителният прием на добавки, стимулиращи синтеза на GABA, води до по-добра защитна реакция на тялото към стреса, усещане за релаксиране и облекчава симптоми на умора и лесно разсейване.

Пасифлора (Passiflora incarnta) се използва от 17-ти век от древните перуанци като успокоително средство. Тя може да донесе облекчение при изнервеност и безсъние. Пасифлората допринася за успокояване на мозъка, като стимулира повишаването на нивата на невротрансмитерната аминокиселина GABA (Gamma-aminobutyric acid), която успокоява мозъчната активност,понижава стреса, подобрява мисловния процес и помага срещу тревога и безпокойство без негативните странични ефекти и привикването на лекарствените средства. GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) е неесенциална невротрансмитерна аминокиселина, която се съдържа предимно в човешкия мозък. Тя подобрява движението на неврните импулси, като не позволява на невроните да се свръхстимулират и има редица положителни ефекти върху нервната система. GABA има свойството да успокоява мозъчните вълни и състояния, свързани с изнервеност, подобрява съня и концентрацията и помага при случаи на хронична тревожност. Функционирането на повече от половината центрове в нашия мозък се случва благодарение на тази амино-киселина. Допълнителният прием на добавки, стимулиращи синтеза на GABA, води до по-добра защитна реакция на тялото към стреса, усещане за релаксиране и облекчава симптоми на умора и лесно разсейване.

Хмелът (Humulus lupulus L.) е мощен антиоксидант, над 200 пъти по-силен от ресвератрола. Активните съставки на хмела включват ксантохумол, различни флавоноиди, херниарин, умбелиферон и др. Той има успокоително, антисептично и диуретично действие. Като лечебно средство хмелът се използва при климактерични нервни оплаквания, при безсъние и нервна възбуда и при възпаление на жлъчните пътища, жлъчния мехур. Растението понижава високата температура и има сънотворно действие. Възбужда апетита и подобрява храносмилането. Пречиства кръвта, облекчава болките и възпаленията. Елиминира отровите, които се натрупват в тялото. Хмелът помага още при лечение на жълтеница. Има изключително благоприятно действие при задържане на вода в организма и прекомерно производство на пикочна киселина. Хмелът помага също при кашлица и други заболявания на дихателната система. Приемът му също така има положителен ефект за запазване и поддържане на стегнат бюст.

Л-Глутаминът е основна незаменима аминокиселина, която е субстрат за производството на други аминокиселини и притежава силно изразено анаболно, енергетично и антиоксидантно действие. Глутаминът предпазва мускулите от травми по време на натоварвания, участва в процеса на стимулация на синтезирането на хормона на растежа, като също е един от задължителните елементи на правилното протичане на възстановителния процес при активно спортуващи. Известен е на спортната общност с положителното си въздействие върху обема на клетките, имунната функция на тялото и рециклирането на протеинен субстрат за засилване на протеиновия синтез в мускулите.

Глогът е една от най-полезните за сърцето билки. Той регулира сърдечния ритъм, хармонизира биологическите процеси и има седативен ефект върху централната нервна система. Глогът е класифициран като естествен релаксант, който подпомага продължителността и здравината на съня.

L-теанинът е не толкова известна, но доста често срещана аминокиселина, налична най-вече в зеления чай матча. L-Теанинът е една от малкото хранителни добавки, която минава кръвно-мозъчната бариера, т.е. има директен ефект върху централната нервна система и влияе пряко върху мозъчната дейност. L-Теанинът оказва положителен ефект за успокояване на организма по няколко начина. Той повишава нивата на допамина – невротрансмитер, който балансира състояния на депресия и липса на концентрация, без да води до пристрастяване. Освен това L-Теанинът повишава нивата на невротрансмитерната аминокиселина GABA (Gamma-aminobutyric acid), която успокоява мозъчната активност, понижава стреса, подобрява мисловния процес и помага срещу тревога и безпокойство без негативните странични ефекти и привикването на лекарствените средства. GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) е неесенциална невротрансмитерна аминокиселина, която се съдържа предимно в човешкия мозък. Тя подобрява движението на неврните импулси, като не позволява на невроните да се свръхстимулират и има редица положителни ефекти върху нервната система. GABA има свойството да успокоява мозъчните вълни и състояния, свързани с изнервеност, подобрява съня и концентрацията и помага при случаи на хронична тревожност. Функционирането на повече от половината центрове в нашия мозък се случва благодарение на тази амино-киселина. Допълнителният прием на добавки, стимулиращи синтеза на GABA, води до по-добра защитна реакция на тялото към стреса, усещане за релаксиране и облекчава симптоми на умора и лесно разсейване.

SOD (superoxide dismutase) – Супероксид Дисмутаза е ензимна реакция, която катализира унищожаването на супероксидните свободни радикали. СОД пречи на вредните видоизменения и дегенерации на клетките, има положителен ефект против процесите на стареене в тялото, подобрява качеството на съня и помага за възстановяване на тъканите след натоварване.

Екстрактът от манатарки съдържа естествен мелатонин - хормон, нормално секретиран от епифизната жлеза в мозъка. През светлата част от деня епифизата произвежда невротрансмитера серотонин, а през нощта - мелатонин. Мелатонинът синхронизира биологичния ни часовник с факторите на външната среда и регулира денонощния ритъм на бодрост и сън. Мелатонинът е и мощен антиоксидант, който повлиява благоприятно качеството на съня, съкращава времето, необходимо за заспиване, увеличава общото времетраене на нощния сън и нормализира циклите на съня при чести пътувания, работа на смени и стрес.