Неизброимите ползи от кокосовото масло

Кокосовото масло (олио) се използва както за храна, така и за лекарство и козметични цели още от древни времена. Състои се от над 90 % наситени мазнини и затова дълго е било неправомерно осъждано. Но това всъщност са триглицериди със средна дължина на веригата, които не се трупат под формата на мазнини в организма и се усвояват лесно и пълноценно. Те са важен материал, захранващ всяка клетка в човешкото тяло.

Затова кокосовото масло ни снабдява с енергия, повишава нивата на добрия холестерол, регулира кръвната захар, като не допринася за увеличаване на теглото – риск, който съществува при други продукти с високо съдържание на наситени мазнини. И това, разбира се, не е всичко. Кокосовото масло антимикробно, антимикотично, противопаразитно, силен антиоксидант и с изразено противовъзпалително действие.

Освен това е стабилно при нагорещяване до 75 градуса, комбинира се удесно в суров вид с какаови продукти (може да се получи превъзходен домашен шоколад), както и с други масла (какаово масло, масло от карите и др.) за козметични цели.

Ето и още няколко от многобройните ползи от кокосовото масло:

Масажно олио  – успокоява изморените и напрегнати мускули; може да добавите няколко капки етерично масло по избор за повече аромат и по-силен ефект.
Против акне – нанасяйте директно върху проблемните участъци в чист вид или смесено с няколко капки масло от чаено дърво. Ефектът на гладката и чиста кожа няма да закъснее.
Почистване на лицето – може да се използва както за почистване на остатъци от грим, така и за подхранване на кожата след изморителен ден.
Намалява стриите – нанасяно по време на бременност, кокосовото масло прави кожата мека и еластична и предотвратява неприятните белези от разтягането.
За домашен ексфолиант – смесете кокосово масло със сода бикарбонат, овесени трици, утайка от кафе или канела и ще получите чудесен и мек ексфолиант за лице и тяло.
Антивирусно – смесете с няколко капки масло от риган и правете масажи, в случай че сте настинали.
Синини, лишеи, петна, рани се третират успешно и проблемът преминава бързо с редовно намазване с кокосово масло.
Паста за зъби – смесете кокосово масло със сода бикарбонат и няколко капки масло от мента. Зъбите ви ще са чисти и бели, лошият дъх ще изчезне.
Най-ефективният околоочен крем, маска и балсам за коса – за намаляване на фините бръчици около очите нанасяйте с леки движения вечер. За подхранване на косата – нанасяйте в корените преди къпане, а след това намазнете краищата на косата, за да предотвратите накъсване.

В храната може спокойно да го прилагате навсякъде, за да заместите по-вредните животински мазнини. Придава на ястията екзотичен аромат, а на сладкишите мек и естествен кокосов вкус.
Един важен съвет – помнете, че на температура около 23-25 градуса кокосовото масло започва да се втечнява и става с консистенцията на олио. Имайте го предвид особено когато пътувате и решите да отсипете в кутийка от любимия си продукт.