Tag Archives: Упражнения за жени

  • Най-добрите упражнения за жените на средна възраст

    Казват, че всяка възраст е красива, но всяка жена, наближаваща своите 40 години, шеговито наричани “новите 20”, наблюдава редица хормонални и физиологични промени в своето тяло. С напредването на възрастта тялото започва да губи мускулна маса и костна плътност, увеличават се телесните мазнини, както и тяхното разпределение по тялото, наблюдават се хормонални проблеми, появяват се [...] More  →