Цинкът е жизненонеобходим минерал, мощен антиоксидант, който влияе върху умствената функция и способността на мозъка да запаметява, участва в протеиновия синтез и активирането на ензимите, осигурява усещанията за вкус и аромат, важен е за добрия вид на кожата и косата, стимулира естественото производство на тестостерон при мъжете и оказва влияние върху репродуктивните способности на жените. [...] More →
Tag Archives: Млечни продукти
-
Кои са най-добрите хранителни източници на цинк?
-
Високомазнинни кето храни, които насърчават загубата на тегло
Само до преди няколко години консумацията на мазнини беше едва ли не демонизирана и се разглеждаше като причина за затлъстяването и здравословните проблеми на съвременното общество. Днес вече е известно, че храните, богати на полезни мазнини имат незаменими ползи за здравето. Кето диетата е вид високомазнинен - нисковъглехидратен начин на хранене, при който се консумират храни, богати [...] More → -
Полезни и вредни за здравето на зъбите храни
Всички искат да имат здрави зъби, подредени в бяла и ослепителна усмивка. Грижата за зъбите не се изчерпва с миенето им поне два пъти дневно, използването на конци за почистване и вода за уста, както и с редовните посещения при зъболекаря. Тайната на здравите зъби и красивата усмивка може да се крие и в храните, които консумираме. [...] More →
