Един от най-полезните навици, които човек може да си създаде, е пиенето на чаша топла вода с лимонов сок сутрин. Много е лесно, изстискайте сока на един лимон в чаша топла или със стайна температура вода. Лимоновият сок съдържа огромно количество витамин С - един лимон осигурява 187% от препоръчителната дневна доза витамин С. Добър [...] More →
Tag Archives: Лимон
-
Вода с лимон вместо лекарства
-
Пет прости съставки за здравословна детоксикираща напитка
Изборът на газирани напитки, изкуствено подсладени сокове и химично обогатени енергийни напитки е истински бич за човешкото тяло. Когато усетят жажда, повечето хора са програмирани да посягат към алуминиевото кенче, но този навик може да обезводни и сериозно да навреди на организма. Изграждането на добри навици на пиене може да бъде както вкусно, така и [...] More → -
Плодове, зеленчуци и билки, ускоряващи пречистването на организма
Пречистването на организма или детоксът стимулира естествените процеси на пречистване на организма чрез определен начин на хранене, който се използва от древността за лечение на различни заболявания. Човешкият организъм притежава естествена система за детоксикация, която обаче в замърсената среда, в която живеем все по-трудно успява да елиминира сама всички токсини, на които сме изложени - [...] More → -
Неизчерпаемите приложения на лимона
Лимонът е плод, който всички познаваме и често използваме. Той е богат на различни минерали и витамини, които са изключително полезни за нашето здраве, но ползите от него не свършват дотук: За добър старт на деня: Водата с лимонов сок подпомага храносмилането, укрепва имунитета и способства за намаляване обиколката на талията. Лимонът има способността да държи [...] More → -
Водата с лимонов сок ни поддържа млади и жизнени
Всички сме чели и чували по някакъв повод, че топлата вода с добавен пресен лимонов сок е изключително полезна за здравето напитка. Но ето няколко от многобройните й свойства: Подпомага храносмилането Чаша топла вода с лимонов сок, изпита сутрин на гладно, стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и освобождаването от токсините. Метаболизмът значително се подобрява, а [...] More → -
С какво да се храним, когато гърлото ни е възпалено?
Когато гърлото ни е възпалено и болката стане непоносима, е трудно да подберем подходящи храни, които да не влошат състоянието ни и да не предизвикат допълнително дразнене. Другото притеснение, е че често възпалението е предизвикано от бактерии и вируси, и апетитът ни намалява. Според някои специалисти е хубаво да се приема ограничено количество храна, за [...] More →
