Адаптогените се използват в Традиционната китайска медицина от векове. Те помагат на тялото да се адаптира и да се възстанови от ежедневния стрес, позволявайки му да намери баланс по отношение на енергията и релаксацията. Адаптогените помагат за балансиране хормоните на стреса и за преодоляване на ниските енергийни нива, поддържат имунната система, повишават издръжливостта и подпомагат [...] More →
Tag Archives: Куркума
-
Адаптогени и билки за крепко здраве и добър тонус
-
Фибромиалгията – как да облекчим по естествен път необяснимата болка в мускулите и ставите, втора част
(продължение) Многобройни клинични проучвания показват, че третирането на симптомите на фибромиалгия изисква промени в начина на живот и хранене, включващи здравословна диета, редовна двигателна активност, намаляване на стреса и добър сън. Възможността, промените в начина на живот да повлияят положително върху симптомите на фибромиалгия, не бива да се пренебрегва. Изследванията показват силна връзка между физическата активност и фибромиалгията. [...] More → -
4 суперхрани, които ще ви направят по-силни, по-концентрирани и по-здрави
Зелени суперхрани Зелените суперхрани съдържат много полезни вещества - протеини, витамини, минерали, антиоксиданти, защитни фитохимикали и полезни бактерии, които подпомагат храносмилането и изгарянето на мазнините, укрепват имунната система, подобряват мозъчната дейност и предпазват от различни заболявания. Зелените суперхрани са богати на хлорофил, а консумацията на богати на хлорофил храни, увеличава производството на хемоглобин в кръвта, т.е. повече хлорофил, по-големи [...] More → -
Топ 100 на лечебните билки и подправки – трета част
( продължение) 41. Кардамон (Кардамом) Ароматната подправка има силно антибактериално действие и помага при лош дъх и инфекции в устната кухина. Кардамонът е отличен имуностимулант и силен афродизиак, помага при затлъстяване, регулира кръвното налягане и подпомага храносмилането. 42. Касис (Френско грозде) Касисът е изключително богат на антиоксиданти, които подкрепят здравето на очите и работата на сърцето. Касисът [...] More → -
Безопасна ли е ежедневната консумация на аспирин? Има ли аспиринът естествени алтернативи?
Аспиринът е едно от най-широко разпространените и често използвано противовъзпалително средство, което се употребява за намаляване на болката и възпалението, за понижаване на температурата, както и при главоболие. Аспиринът е открит през далечната 1853 година. Активното съединение в бялата таблетка е ацетилсалициловата киселина. Три са основните причини, поради които хората приемат аспирин: - за облекчаване на [...] More → -
5 неща, които можете да направите, за да се защитите от болестта на Алцхаймер
Съвременната медицина все още не разполага с превантивни мерки, които гарантират 100-процентово предотвратяване на възможността от развитие на болестта на Алцхаймер или друг вид деменция, но изследванията показват, че здравословната диета, физическите и умствените упражнения, активния социален живот, елиминирането на алуминия и добавянето на определени природни съставки, могат да намалят риска от нарушаване на поведенческите [...] More →
