28 януари, 2020

Мандарините – здраве в оранжево

Психолозите препоръчват мандарините като средство в борбата със зимната депресия, защото твърдят, че един поглед върху оранжевото им изобилие повишава настроението, а диетолозите споделят, че те са едни от най-ниско калоричните плодове. Специалистите по хранене препоръчват мандарините в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването. Установено е, че консумацията на плода намалява до 60% телесните мазнини [...] More →

29 юни, 2018

Храни за добро зрение

Повечето от вас със сигурност са израснали с представата, че морковите правят чудеса за очите. И това е неоспоримо. Лутеинът и Жът в тях осигуряват добри количества Вна тялото ви – основно вещество, когато става въпрос за здравето на очите. Но морковите не са единствените храни, които подобряват зрението. Всъщност те са много. Тук предлагаме [...] More →