27 октомври, 2021

Как да стимулираме хормоните на щастието

Знаем, че мозъкът контролира настроението, но как точно става това? Въпреки че учените продължават да изследват и да изучават по какъв начин мозъчната функция е свързана с емоционалното здраве, те знаят, че химичните вещества в мозъка играят решаваща роля. Те ни служат като пратеници, които предават сигнали до нервите в целия мозък и влияят на [...] More →

28 април, 2021

Ползите да бъдем себе си онлайн

С постоянния стрийм на апетитни тостове с авокадо, лате, приготвено по изкусен начин, винтидж филтри и други похвати, Instagram рекламира живот, от който все би се изкушил. Ако вярваме на социалните медии, то тогава значи светът е пълен със щастливи, преуспяващи хора, които ходят на луксозни почивки, пият с приятелите си и представят амбициозните си [...] More →