Нарът е известен на хората още от древността. Смята се, че персите първи са започнали да култивират дървото, а по-късно се е разпространило и към Южна Европа. В Египет са се покланяли на нара, защото са го смятали за незаменимо лекарство и ценна храна. Доказателство за това са откритите по стените на гробниците рисунки на [...] More →
Tag Archives: СЪРДЕЧНОСЪДОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
-
Какво (не)знаем за нара
-
Колко черен шоколад е добре да ядем?
Ако обичате черен шоколад вероятно знаете, че той е много полезен, особено за сърцето. Колко обаче все пак е препоръчителната дневна доза? Най-голямата полза от шоколада се дължи на високата концентрация на какао, което съдържа флаваноли, вид флавоноиди. Те действат като антиоксиданти, които попиват вредните свободни радикали, образуващи се по време на клетъчния метаболизъм. Могат [...] More → -
10 минутна вана може да промени мисленето ви!
Има нещо лечебно в това да забавим темпото и да си вземем топла вана, но ползите от това далеч надхвърлят няколкото минути релаксация. Нови проучвания сочат, че редовното вземане на вана може да изиграе важна роля за здравето ви. Ето някои невероятни ползи! Традиционно вземане на вана = 28% по-малък риск от сърдечносъдови заболявания Проучване [...] More →
