Уим Хоф, с прякор „Ледения човек“, е един от многото инфлуенсъри в сферата на здравето. Той горещо препоръчва редовно излагане на ниски температури. Феновете на студения душ твърдят, че по-лесно се справят със стреса и имат повишено самочувствие. Идеята е, че когато умишлено си причиняваме дискомфорт за кратък период от време не само укрепваме имунната [...] More →
