10 юли, 2019

Какви рискове носи удоволствието от чаша студена вода?

В топло време или след дълга тренировка много хора жадуват за чаша студена вода. Ако и вие сте от тях, помислете два пъти преди да я изпиете. Студените напитки не утоляват жаждата. Да, в първият момент може би, но след кратко време потребността от още вода възниква отново. Не случайно народите, които живеят в пустинята [...] More →

03 декември, 2018

Не пийте леденостудена вода

Навярно знаете, че студената вода стяга кожата и свива порите. Е, познайте – тя действа по същия начин и на храносмилателния тракт. Ето какво се случва, когато пиете студена вода: Кръвоносните съдове се свиват, храносмилането ви се нарушава и се предотвратява хидратирането. Вместо да изразходва енергия за смилането на храната и усвояването на хранителните вещества, [...] More →