Съставки 3 средно зрели авокадо, обелени и нарязани на тънко 3 средно големи манго, обелени и нарязани на тънко 1 чаша пресни малини 1 чаша пресни къпини ¼ чаша нарязана прясна мента ¼ чаша нарязани печени бадеми Дресинг ½ чаша зехтин 1 чаена лъжица настъргана мандаринова или портокалова кора ¼ чаша мандаринов или портокалов сок [...] More →
Tag Archives: Манго
-
Плодова салата с авокадо и сос от мандарини
-
Силата на жълтите храни
Плодовете и зеленчуците са важен елемент на здравословното хранене. Достатъчният им дневен прием може да предотврати различни заболявания. Жълтите плодове и зеленчуци, подобно на останалите, носят много ползи на човешкия организъм. В жълтите зеленчуци се съдържат множество каротеноиди като бета-каротин, ликопен, лутеин и зеаксантин. Те защитават организма ни от свободните радикали и атеросклероза, грижат се [...] More →
