В хладилника можете да намерите най-добрите съставки, с които бързо да ободрите уморената кожа: Тази рецепта е подходяща за нормална кожа: смесете 5 лъжици кисело мляко със същото количество течен мед. Нанесете и оставете да действа за 15 минути. Изплакнете с топла вода; подсушете и нанесете обилно количество овлажнител. Благодарение на своите антибактериални качества медът [...] More →
Tag Archives: Кожа
-
Да подхраним лицето си!
-
Прочистване за пет минути
Една от най-ободряващите, ефективни и прости прочистващи техники отнема само пет минути на ден! Тя може да ви помогне да отслабнете, да прочистите лимфната си система, да избистрите кожата, да тонизирате мускулите и да повишите енергията ви. Тялото е пълно с мукоиди – слузести вещества в тялото. Има няколко вида – както полезни, така и [...] More → -
Феруловата киселина и ползите ѝ за кожата
Какво представлява феруловата киселина? Това е фитохимикал (фитонутриент), който се намира в растителните клетъчни стени. Фитохимикалите, като антиоксиданти, са полезни за нашето здраве и притежават антиканцерогенни, антимутагенни и противовъзпалителни свойства. Феруловата киселина може да бъде открита в много естествени източници, като патладжан, цвекло, домат, репички, броколи, зелен боб, авокадо, червено зеле, корени от репей, моркови, [...] More → -
Оста кожа-мозък контролира ендокринната система
Светлината е основа на живота във всички негови форми. Видимата слънчева светлина, известна още като ултравиолетова (UV), е ключов фактор, определящ живота на Земята. Човекът и останалите бозайници влизат в контакт с UV лъчите най-вече чрез кожата и очите. UVB лъчите са тези, които осигуряват енергията, от която кожата има нужда, за да синтезира витамин [...] More → -
Натурални средства за сгъстяване на косата
Мнозина от нас често си задаваме въпроса “Можем ли и как да сгъстим косата си, как тя да има по-здрав и блестящ вид?” Ето кои са най-добрите храни, добавки и продукти, които спомагат за сгъстяването на косата: Сок от алое вера – този сок е чудесно средство за сгъстяване на косата и поради тази причина [...] More → -
Биотинът не е само витамин на красотата
Биотинът или витамин В7, е водоразтворим витамин от състава на витамините от В групата. Това са ключови хранителни вещества, които са от съществено значение за превръщането на храната в енергия, нормалното протичане на различни метаболитни, храносмилателни, нервни и други процеси, които ни помагат да сме активни и да се чувстваме добре всеки ден. Биотинът действа [...] More → -
5 суперхрани за укрепване на косата, ноктите и кожата
Знаете ли, че косата, ноктите и кожата са съществен индикатор за здравето на вашето тяло. А както знаем, то е денонощно атакувано чрез въздуха, храната, почистващите препарати и тоалетните принадлежности от всевъзможни пестициди, замърсители, консерванти, захари и какви ли не други химикали. Когато токсините нахлуят в организма ни, те отслабват колагена, еластина и керaтина, отговорни [...] More → -
Охлаждането на лицето има положителен ефект върху цялото тяло
Термогенезата е метаболитен процес, при който тялото изразходва енергия, за да произвежда топлина. Редица изследвания показват, че този процес може да ви помогне да засилите метаболизма и да се отървете от натрупаните мазнини без изтощителни и продължителни упражнения. Термогенезата е процес, който може да бъде свързан и предизвикан чрез конкретни промени в начина на хранене, [...] More → -
Маслото от крил – уникалната комбинация от омега-3 мастни киселини и астаксантин
За правилното функциониране на всички клетки в организма и за поддържането на добро здраве, човешкото тяло се нуждае от полезните омега-3 мастни киселини. Редица изследвания потвърждават и доказват благоприятните ефекти, които те оказват върху здравето. Омега-3 мастните киселини балансират естествения противовъзпалителен отговор на тялото, подобряват имунната и сърдечно-съдовата функция, мозъчната функция и емоционалния баланс, подвижността [...] More → -
Неизчерпаемите приложения на лимона
Лимонът е плод, който всички познаваме и често използваме. Той е богат на различни минерали и витамини, които са изключително полезни за нашето здраве, но ползите от него не свършват дотук: За добър старт на деня: Водата с лимонов сок подпомага храносмилането, укрепва имунитета и способства за намаляване обиколката на талията. Лимонът има способността да държи [...] More → -
Маска за сияйна и чиста кожа
Излагането на слънце, редица хормонални проблеми, токсините в околната среда, изборът на неподходяща козметика, вредни навици и други, са сред причините, които влошават състоянието и вида на кожата. Кожата може да бъде почистена и подмладена само за седмица с помощта на тази маска, която се състои само от две съставки - овесени ядки и лимон. [...] More → -
Маслото от черен кимион – лек за всичко
Маслото от семената на черния кимион (Nigella Sativa), наричано още “течното злато на фараоните” се използва за лечебни цели от древността. Черният кимион произхожда от Азия и няма нищо общо с другия кимион. Семената му се използват с лечебна цел и като подправка. Наричат го още “лек за всичко”, защото лекува всичко - от алергии [...] More →
