31 декември, 2020

Какво означава събуждането по едно и също време през нощта?

Събужданията през нощта са много неприятни. Много са факторите, които могат да допринесат за тези събуждания, като стрес, напрегнато ежедневие, обилна или късна вечеря, прекомерна употреба на алкохол, светлина, шум и много други. Много хора, които имат неспокоен сън и се будят през нощта, се оплакват, че това става по едно и също време. Според [...] More →

24 август, 2020

Вода с лимон вместо лекарства

Един от най-полезните навици, които човек може да си създаде, е пиенето на чаша топла вода с лимонов сок сутрин. Много е лесно, изстискайте сока на един лимон в чаша топла или със стайна температура вода. Лимоновият сок съдържа огромно количество витамин С - един лимон осигурява 187% от препоръчителната дневна доза витамин С. Добър [...] More →

25 март, 2019

Сокове за изчистване на камъни в жлъчния мехур

Основната функция на жлъчния мехур е съхранявенето на изпълнената с холестерол течност, наречена жлъчка. Тялото ни я използва за смилането на храни, които не са толкова лесни за разграждане и усвояване – често такива са месните продукти, особено по-мазните. За съжаление в жлъчката също се отлагат натрупвания, които с времето се превръщат в малки камъчета. Те причиняват непоносима болка, [...] More →