Най-добрият начин да се предпазим от капаните на променливото време и да засилим имунитета си, са храни и напитки, богати на антиоксиданти. Ако ги консумираме редовно, от една страна, ще сме по-трудно податливи на каквито и да било болести, а от друга – ако се разболеем, организмът ни ще е способен да се справи по-бързо [...] More →
Tag Archives: Зелен чай
-
8 напитки, с които да засилим имунитета си
-
С какво да се храним, за да подобрим паметта и повишим концентрацията си
Известно е, че храната, която консумираме, оказва влияние върху теглото, обиколката на талията, енергийните нива и здравословното ни състояние. Но има и храни, които могат да повишат тонуса и производителността, да подобрят концентрацията, способността за запомняне и паметта. Мозъкът може да не е първото нещо, за което се сещаме, когато мислим за храна и хранене, [...] More → -
Хранителни добавки за здрав и пълноценен сън
Всички знаем, че качественият сън е от съществено значение за добрата кондиция и здравето. Според проучванията на специалистите, около 1/5 от хората по света имат проблеми със съня. За улесняване на заспиването, предотвратяване на нощното събуждане, подобряване продължителността и качеството на съня, съществуват редица техники, билки, медикаменти и хранителни добавки. Изобщо има различни варианти за [...] More → -
5 от най-добрите добавки за изгаряне на мазнини с клинично доказан ефект
На пазара има много и разнообразни хранителни добавки за отслабване и изгаряне на мазнините. За съжаление, магическо хапче, с което бързо и веднага да стопим нежеланите мазнини или да намалим килограмите няма. Клинично изследваните добавки с доказан ефект, съчетани с подходящ хранителен и двигателен режим обаче, могат да бъдат отличен помощник за ускоряването на метаболизма [...] More → -
Чай за крепко здраве и отлично състояние на духа
Растенията и билките са химическите лаборатории на природата. Хората се лекуват с билки от хилядолетия, а в древни времена на билките и отварите от техни листа и корени, хората са приписвали свръхестествени и магически свойства. Различните видове чай могат да повлияят върху нашето здраве, активност, емоции и мисли. Черният чай има ободряващ ефект и високо [...] More → -
Ликопен и зелен чай предпазват от рак на простатата
Ракът на простатата е заболяване, което се характеризира с появата и размножаването на злокачествени туморни клетки в простатната жлеза. Повечето мъже имат увеличение на простатната жлеза над 45-годишна възраст, но понякога липсват симптоми за това. При мъжете над 60-годишна възраст при около 80% се появяват оплаквания, свързани с увеличена простата. Най-честите симптоми за увеличена [...] More →
