В изказване за LaCross Tribune комисарят по образование на Ню Хемпшир изказва мнение, което някои разпалени привърженици на ваксините може да нарекат радикална идея: „Поработете върху това да сте здрави в опитите за борба с COVID!“ „Не е антиваксърско да кажем, че ваксинирането на американците няма да ги направи по-здрави“, казва Франк Еделблат. Той цитира [...] More →
Tag Archives: Здраве
-
Радикална идея за борба срещу Covid-19: водете здравословен начин на живот
-
Силата на осъзнатостта
Осъзнатостта е супер сила, която ви позволява целенасочено да направлявате вниманието си вместо да се мятате в капана на мислите и бурните емоции. Тя ви дава властта да изберете как да мислите и как да реагирате на преживяванията си, за да изпитвате по-малко стрес и повече радост. Мнозина смятат, че осъзнатостта е щрих, който просто [...] More → -
Не прекалявайте със спорта
Чрез тренировки можете да подобрите психичното си здраве, но само ако не прекалявате. Учени от Йейл и Оксфорд успяват научно да докажат, че хората, които тренират, са по-малко склонни да страдат от депресивни състояния. В изследване, публикувано в списание The Lancet Psychiatry, учени анкетират над 1,2 милиона американци за техния спортен режим и настроение. Въпросът [...] More → -
Защо трябва да се грижим за Земята
Ние имаме свое собствено тяло, но също така имаме и негово продължение. Наричаме го околна среда, но това не е точната дума, защото онова, което се съдържа в почвата утре се оказва в тялото ни. Изобщо как сме започнали да се отнасяме към земята по начин, различен от този, по който се отнасяме със себе [...] More → -
Колко пъти седмично трябва да се къпем
Въпросът колко пъти седмично трябва да се къпем набра нова популярност поради скорошен подкаст в който актьорите Мила Кунис и Аштън Кътчър споделиха своята стратегия относно баните. „Когато са мръсни – измийте ги“, казва Кътчър „Иначе няма смисъл.“ Знаменитостите споделят, че не къпят нито себе си, нито децата си всеки ден. Някои учени са съгласни [...] More → -
Да изплакнем косата си с ябълков оцет за разкош!
Ябълковият оцет може да се използва за детоксикация и подобряване на храносмилането, но също така и за козметични цели. В случая – за изплакване на коса след къпане. Ето рецептата, която можете да използвате. За нея ще са ви нужни: 1/8 чаша органичен ябълков оцет 3/4 чаша пречистена вода 10 капки етерично масло от лимон [...] More → -
Какви методи на лечение използва Аюрведа?
Аюрведа е медицинска наука на 5000 години, практикувана първоначално от монаси в Индия. С течение на хилядолетията тя се е усъвършенствала до такава степен, че днес има отговор на почти всеки здравословен въпрос, който ни интересува. В основата на тази холистична наука са трите вида доша - вата, питта и капха. Те представляват енергиите, изграждащи всеки индивид. [...] More → -
Еньовден е!
Едни от най-тайнствените eзически ритуали, изпълнявани в Европа, се случват около датата на лятното слънцестоене. В България подобен празник е Еньовден, отбелязва се на 24 юни и е свързан със събирането на билки. Те трябва да се откъснат преди изгрев слънце, когато са най-лековити. От тях се правят еньовски китки и се окачват по стрехите [...] More → -
Да внесем повече движение в живота си
След многото ограничения, които световната пандемия ни наложи и обилните трапези по Великденските празници, най-вероятно ще имаме нужда да се пораздвижим повече. Тук ви подсещаме за няколко варианта, като може да започнете с един или два, но не се стремете да прилагате всички. Паркирайте по-далеч Има нещо странно удовлетворяващо в това да спрете възможно най-близко [...] More → -
Въведение в йога
Йога е нещо повече от тренировка. Йога представлява комбинация от пози, дихателни практики, дълбока релаксация и медитация, която може да трансформира здравето ви. За да докажат какви са ползите за здравето от нея, експерти от Harvard Medical School издават An Introduction to Yoga. Години наред йога се считаше за нестандартно занимание, възприето най-вече от знаменитости [...] More → -
Какво означава цветът на урината
Ходим до тоалетна всеки ден, по няколко пъти, но колко често се замисляме дали урината ни е наред? Цветът и честотата на уриниране всъщност казват много – както за нивото ни на хидратация, така и за потенциални здравословни проблеми. Може да е знак за проблем с пикочния мехур, бъбреците, простата или пикочния канал. Мътната, тъмна [...] More → -
За силна имунна система – пробиотици
Една от най-важните теми винаги е била темата за нашето здраве - как да се предпазим от заболявания и как да укрепим естествения щит на тялото, нашата имунна система. Днес, когато броят на заразените с коронавирус COVID-19 в световен мащаб ежедневно нараства, тази тема все повече се обсъжда. Още повече, че към момента не е [...] More →
