Kамбите съдържат невероятно количество витамин С - до шест пъти повече от портокалите. Те са пълни с витамин А и бета каротин, които подпомагат имунната система, подобряват зрението и защитават очите от катаракта. Отличен източник са на калий, фибри, тиамин, бета каротин, фолат, зеаксантин и ликопен, и имат доказано действие срещу образуването на кръвни съсиреци, [...] More →
Tag Archives: ВИТАМИН C
-
Туршиите на баба: камби с плънка от цветно зеле
-
Домашна лимонада
Лимонадата е любима освежаваща напитка и има защо. Тя е съвършеният баланс между сладко и тръпчиво, което я прави изключително освежаваща в горещите дни. Също така е лесно да си я приготвим у дома, нужни са само три съставки и няколко минути от вашето време. Ако я опитате едва ли ще посегнете отново към вариантите [...] More → -
Възстановяване на хормоналния баланс в перименопаузата
Когато говорим за хормонални проблеми, черният дроб е най-важното (и често пренебрегвано) място от което да започнем. Ако страдате от... Храносмилателни проблеми, запек, подуване Мудност денем и неспокоен сън нощем Усещате махмурлук след 1 или 2 чаши вино Невъзможност да се концентрирате Имате коремни мазнини, които не можете да премахнете каквото и да опитвате Пред-диабетно [...] More → -
Салата от червено цвекло и орехи с козе сирене
Ако търсите рецепта в която да включите прясно червено цвекло вижте тази. Тук коренът се съчетава с кремообразно сирене и рукола, подправя се с оцет от червено вино и дресинг от зехтин. Добавят се и орехи, които са мощен източник на енергия. Рецептата е за четири порции – достатъчно за семейна вечеря или пък и [...] More →
