Какво представлява феруловата киселина? Това е фитохимикал (фитонутриент), който се намира в растителните клетъчни стени. Фитохимикалите, като антиоксиданти, са полезни за нашето здраве и притежават антиканцерогенни, антимутагенни и противовъзпалителни свойства. Феруловата киселина може да бъде открита в много естествени източници, като патладжан, цвекло, домат, репички, броколи, зелен боб, авокадо, червено зеле, корени от репей, моркови, [...] More →
Tag Archives: Антиоксиданти
-
Феруловата киселина и ползите ѝ за кожата
-
Храни, които убиват раковите стволови клетки
Все още няма лекарство против рак, но нараства броят на храните и съдържащите се в тях биоактивни вещества, които се изследват, поради потискащото им въздействие върху раковите стволови клетки. Раковите стволови клетки са отговорни за развитието на голяма част от раковите заболявания, както и за появата на рецидиви след лечение. Те са изключително опасни. Важно [...] More → -
Шипково масло против стареене на кожата
Шипките притежават изключителни лечебни свойства и са били използвани още от древните египтяни. Във Великобритания по време на войната, са приготвяли сироп от семената на шипките, с който са предпазвали децата от различни инфекции, диария, стомашно-чревни неразположения, лошо храносмилане и други. Освен самите шипки, внимание заслужава и маслото от шипки, което има способността да насърчава [...] More → -
Бразилският орех – най-добрия хранителен източник на селен
Наричаме бразилския орех ядка, но той всъщност представлява семето на едно най-високите тропически дървета. Бразилският орех е най-добрия хранителен източник на селен. Селенът е мощен антиоксидант, който подпомага функционирането на имунната и сърдечно-съдовата система, спомага за правилното функциониране на щитовидната жлеза, има противовъзпалително действие, подпомага мозъка, подобрява настроението и т.н. Специалистите са установили, че селенът [...] More → -
Домашноприготвен сироп против кашлица
Кашлицата е естествен защитен механизъм на организма, чиято цел е прочистване на дихателните пътища от секрети, чужди частици и микроби. Сама по себе си не е болест, но може да бъде симптом на заболяване и консултацията с лекар е препоръчителна. Средствата против кашлица, предлагани в аптечната мрежа са най-разнообразни. Предлагаме рецепта за домашноприготвен сироп против [...] More → -
Защо да пием вода с джинджифил всеки ден?
Джинджифилът има остър, леко парлив вкус и характерен аромат. Съдържа редица витамини, минерали, етерични масла и биоактивни съединения. Основната му активна съставка е джинджеролът, който има силно антиоксидантно и противовъзпалително действие. Най-лесният начин да се възползвате от многобройните му здравословни ползи е като нарежете или настържете парченце джинджифил и го добавите в чаша вода. Ето [...] More → -
Изключителните здравословни ползи от консумацията на броколи
Несъмнено зеленчуците ни предлагат широк спектър от здравословни ползи, но се оказва, че някои от тях имат доста по-голям потенциал. Такива например са броколите. Според изследванията, кръстоцветните зеленчуци могат да намалят риска от редица заболявания, като артрит, рак, диабет, сърдечно-съдови и бъбречни заболявания. Доказано е, че консумацията на броколи доставя на организма разнообразни и полезни [...] More → -
Витамин Е се грижи за здравето на кожата и мозъка
Вероятно сте запознати с ползите, които витамин Е, наричан още витаминът на младостта, оказва в грижата за кожата. Витамин Е е общо наименование на група от мастноразтворими съединения - четири токоферола и четири токотриенола, които се различават по своята химична структура. Токоферолът е форма на витамин Е, която служи като мощен антиоксидант и се използва [...] More → -
Как организмът сигнализира за липсата на витамин С?
Фактът, че витамин С, известен още като аскорбинова киселина, има силни имуностимулиращи свойства и е изключително важен за поддържане на добро здраве и нормалното функциониране на човешкия организъм, е всеизвестен. Витамин С е силен антиоксидант, който неутрализира действието на свободните радикали, съдейства за намаляване на стреса и подобрява настроението. Той подпомага синтеза на колаген, ускорява [...] More → -
Вода с лимон вместо лекарства
Един от най-полезните навици, които човек може да си създаде, е пиенето на чаша топла вода с лимонов сок сутрин. Много е лесно, изстискайте сока на един лимон в чаша топла или със стайна температура вода. Лимоновият сок съдържа огромно количество витамин С - един лимон осигурява 187% от препоръчителната дневна доза витамин С. Добър [...] More → -
Селенът – профилактика срещу коронавирус COVID-19
Светът е в разгара на пандемия с коронавирус COVID-19, причинена от инфекция на тежък, остър респираторен синдром, наречен SARS-CoV-2. Броят на заразените с коронавирус в световен мащаб ежедневно нараства. Към момента не е налично ефективно лечение или ваксина за справяне с коронавируса, но тежката епидемиологична обстановка кара специалистите да търсят средства за предпазване от вируса. [...] More → -
Сок от портокал, морков и джинджифил стопява излишните килограми
Добрият режим за отслабване изисква време, за да доведе до очакваната загуба на тегло. Освен това той трябва да е съчетан и с физическа активност. Предлагаме рецепта за домашноприготвен сок, който помага в борбата с излишните килограми. Сокът е вкусен, лесен за приготвяне, нискокалоричен и съдържа само 3 съставки. Необходими продукти: 2 моркова 2 ч.л. [...] More →
