Пийте сок от нар всеки ден (дори в малки количества – по 20-30 мл), ако страдате от ниско кръвно налягане (хипотония) или болести на сърдечно-съдовата система. След хранене дъвчете по няколко свежи листенца босилек – улеснява усвояването на хранителните вещества и предотвратява образуването на язви. Смученето на парченце сух карамфил убива бактериите и противодейства на [...] More →
Tag Archives: Храносмилателни проблеми
-
Здрави всеки ден – рецепти
-
Детоксикираща напитка с ябълка, лимон, джинджифил и морска сол
Дебелото черво е важна част от храносмилателната система на човека. Неговата функция е да елиминира твърдите отпадъци от организма, но има и решаваща роля при извличането на водата, хранителните вещества и витамините от приетата храна, когато те не се усвояват в тънките черва. Натрупванията на токсини и шлаки в дебелото черво могат да доведат до [...] More → -
Билки, които повишават апетита
Липсата на апетит може да се превърне в сериозен проблем, ако не се вземат своевременни мерки. Причините за загуба на апетит могат да бъдат вирусни или бактериални инфекции, стомашно-чревни проблеми, редица хронични заболявания, повишени нива на стрес и тревожност, както и употребата на определени медикаменти. Има билки, които тонизират храносмилателната система и спомагат за подобряването [...] More → -
Перфектната комбинация от куркума и черен пипер
Куркумата и черният пипер са популярни подправки, използвани в целия свят. Куркумата е известна с многобройните си здравословни ползи и е използвана в традиционната индийска медицина и други лечебни практики от векове, а черният пипер в древни времена, е струвал теглото си в злато. Основната активна съставка на куркумата е куркуминът, а черният пипер дължи [...] More → -
Етерични масла при гадене
Гаденето представлява усещане за значителен дискомфорт в стомаха и желание за повръщане. Това неприятно чувство може да се дължи на преяждане, алергия, вирус, непоносимост към дадена храна, хранително натравяне и други. Гаденето е обичайно за първите месеци на бременността, т.нар. “сутрешно гадене”, често съпътства вирусните заболявания, свързано е и с дискомфорта по време на пътуване. [...] More → -
Чай от риган – при грип, менструални болки и безсъние
Риганът е растение, което освен като подправка в кулинарията, се използва и като лек при различни заболявания. Тази билка често се споменава и в старогръцката митология - тя символизира щастието и е дарена на хората от богинята на любовта Афродита, а Артемида - в ролята си на покровителка на родилките, често е изобразявана с венец [...] More → -
Как да избегнем или да се справим с преяждането по време на празниците?
Едно от най-лесните неща по време на празничните дни е преяждането. Ситуацията се утежнява и от липсата на движение, както и от факта, че сме склонни да смесваме какви ли не храни по време на едно ядене. Предлагаме ви няколко съвета за това как да избегнете или по-скоро да преодолеете симптомите на преяждането по време [...] More → -
За какво е полезен сокът от сурова тиква?
Тиквата - това оранжево изкушение е сред най-богатите на витамини и антиоксиданти зеленчук. С тиква могат да се приготвят различни ястия, но тя може да се консумира и под формата на прясно изцеден сок, който ако сте чели книгите за Хари Потър, вероятно си спомняте, че всички магьосници обожават. И има защо. Суровият сок от [...] More → -
8 признака на глутенова непоносимост
Глутенът е растителен протеин, съдържащ се в пшеницата, ечемика, ръжта и други зърнени култури. Вероятно сте забелязали, че в магазините има специално отделено място за храни с надпис ‘'без глутен’’. Това е така, защото Световната здравна статистика сочи, че всеки 1 от 100 души има непоносимост към глутена, а това е причина за много заболявания. [...] More → -
Изкуствените подсладители нанасят тежки вреди на здравето
Изкуствените подсладители представляват индустриално обработени захари или лабораторно произведени синтетични вещества, за които се смята, че хем задоволяват нуждите ни от сладко, хем са здравословни и не носят допълнителни калории. Доказано е обаче, че изкуствените подсладители всъщност са много по-опасни за здравето от обикновената бяла захар и в организма се разграждат до токсични продукти, които [...] More → -
От домашната аптека
Днес все повече хора се обръщат към лечението с естествени средства преди да посегнат към поредния „ефективен” според рекламите медикамент. Не случайно нашите прадеди са се радвали на по-добро здраве и дълъг живот, тъй като на първо място са се доверявали на природната среда и нейните дарове. Понякога дори не подозираме, че лекът за нашето [...] More → -
Гъбата Херициум осигурява памет на лъв и нерви от стомана
Гъбата херициум (Hericium erinaceus) се използва от хилядолетия като лекарствена храна в Традиционната китайска медицина и други древни медицински практики. Древно предание гласи, че този, който консумира гъбата ще има “памет на лъв и нерви от стомана”. Гъбата има и доста екзотичен вид, благодарение на който се среща и под наименованията лъвска грива, маймунска гъба, [...] More →
