(продължение) Рак (21 юни - 22 юли) Раците са хората, които могат и искат да направят живота по-интересен и забавен, но също така са доста добри в анализирането. Те влагат много енергия, за да помогнат на хората около тях да се справят с проблемите си. Когато са изморени, Раците са психически нестабилни, често им се [...] More →
Tag Archives: Проблеми със съня
-
Кои са най-подходящите хранителни добавки според зодиакалния знак? – част 2
-
Кои са най-подходящите хранителни добавки според зодиакалния знак? – част 1
Звездите, сезоните и времето са фактори, които несъмнено оказват влияние върху човешкия организъм. От векове хората са съзерцавали звездите, а интересът към небето е довел и до появата на 12-те зодиакални съзвездия. Често зодиакалните знаци се привеждат в съответствие с личността на човека. Според д-р Акс, световно признат и уважаван специалист по функционална медицина, натуропатия [...] More → -
Какво е това световъртеж? Как да си помогнем при появата му? – част 2
(продължение) Как да се справим със световъртежа? Вестибуларна рехабилитация - за хората, които имат повтарящи се епизоди със световъртежи, това е вариант за лечение, представляващ форма на физическа терапия, отнасяща се до вестибуларните органи. Вестибуларната система постоянно изпраща информация до мозъка под формата на нервни импулси от нервните окончания, наречени сензорни рецептори. Тази терапия може [...] More → -
Ползите от метода на Вим Хоф
Вим Хоф, носещ прякора “Ледения човек” разбива редица световни рекорди за устойчивост на студ и е многократен носител на Световните рекорди на Гинес. Той може да издържа на минусови температури, да се чувства добре и да поддържа постоянна 37 градуса температурата на тялото си. Вим Хоф е създател на метод, носещ неговото име, съчетаващ дихателни [...] More → -
Причини за липса на сексуално желание
Доказано е, че липсата на сексуално желание е проблем, засягащ и двата пола, но този проблем е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. Според изследванията около 32% от жените и 15% от мъжете нямат желание да правят редовно секс. Сексът е нормална човешка потребност. Липсата на сексуално желание, либидо, сексуална активност, нагон или както [...] More → -
Как пандемията COVID-19 засяга хората с психични заболявания – част 1
Пандемията COVID-19 засегна и вероятно ще продължи да засяга хората от различни държави и етноси. Тя принуди хората да се изправят срещу редица стресови фактори - загуба на работа, изолация и икономическа несигурност - и всичко това наведнъж. Тази рязка промяна несъмнено оказва значително въздействие върху психичното здраве на всеки човек, но за хората с [...] More → -
Интересни факти за човешкия хормон на растежа
Ако сте любители на спорта няма как да не сте чували за човешкия хормон на растежа, по-известен като HGH. Човешкият хормон на растежа се произвежда в хипофизната жлеза и играе жизненоважна роля за регенерацията на клетките, растежа и поддържането на здрави тъкани на органите. След като се секретира, HGH остава активен в кръвоообращението за известно [...] More → -
Естествени средства за справяне със стреса и безпокойството
Тревожността е състояние, което е придружено от дългосрочен стрес и е предпоставка за развитие на много хронични заболявания. Тя може да засегне хора от всички възрастови групи, като 40-50% от тях изпитват и признаци на депресия. Всъщност има редица тревожни разстройства - генерализирано тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно, социално, паническо разстройство и други. Причините за безпокойството могат [...] More → -
Неща, които хората с високо-функционална тревожност правят без да осъзнават
Стресът в ежедневието на съвременния човек е в пъти по-висок, в сравнение с поколенията назад във времето. Затрупани сме от всевъзможни лични и професионални ангажименти, кратки срокове, непрекъснат поток от мейли и телефонни разговори, които изтощават и водят до прегряване дори и на най-стабилната нервна система. Нервното напрежение и усещането за тревожност могат да повлият [...] More → -
Червените плодове и техните ползи за здравето
Червените плодове изглеждат апетитно и изкушават с примамлив вкус и аромат. Те са богати на витамини, антиоксиданти и фибри, зареждат с енергия и са полезни за храносмилането. Червените плодове спомагат изхвърлянето на токсини, полезни са за сърцето, подпомагат концентрацията, намаляват стреса и повишават защитните сили на организма. Малини - съдържат много антиоксиданти, които понижават оксидативния [...] More → -
Лечебни свойства на черешите
Сочните и вкусни череши са изключително полезни за нашето здраве. Основните им здравословни ползи се дължат на високите нива на антиоксиданти в тях, които се борят със свободните радикали и защитават здравето на нашите клетки. Черешата е плод от рода Prunus, като двата най-известни вида са сладката череша (Prunus avium) и вишната (Prunus cerasus). Една [...] More → -
Семената от мак – полезна храна или опасен опиат
Маковите семена от растението мак (Papaver somniferum) са ядливи, обикновено черни на цвят, но се срещат бели и тъмно сини. Те се използват основно в готварството или за извличане на маково масло. Маковите семена се използват в производството на някои храни, сапуни, козметика и опиати. Според Аюрведичната медицина маковите семена могат да се използват като [...] More →
