Tag Archives: Имунитет

  • Какви рискове носи удоволствието от чаша студена вода?

    В топло време или след дълга тренировка много хора жадуват за чаша студена вода. Ако и вие сте от тях, помислете два пъти преди да я изпиете. Студените напитки не утоляват жаждата. Да, в първият момент може би, но след кратко време потребността от още вода възниква отново. Не случайно народите, които живеят в пустинята [...] Повече  →
  • Пет прости съставки за здравословна детоксикираща напитка

    Изборът на газирани напитки, изкуствено подсладени сокове и химично обогатени енергийни напитки е истински бич за човешкото тяло. Когато усетят жажда, повечето хора са програмирани да посягат към алуминиевото кенче, но този навик може да обезводни и сериозно да навреди на организма. Изграждането на добри навици на пиене може да бъде както вкусно, така и [...] Повече  →
  • Здравословно хранене, достатъчно сън и игри на открито укрепват детската имунна система

    Кашлица, течащ нос, температура, чревни инфекции, повтарящи се настинки - най-силно предразположени към тях са децата, поради близките и многобройните им контакти с други деца в детската градина или в училище. Имунната система на малките деца е недоразвита, което ги прави по-податливи към вирусни инфекции и те по-често боледуват. Съществуват ефективни и доказали се през годините [...] Повече  →
  • Лечебна супа срещу грип и настинки

    Навън става все по-студено, зимата е на прага, а грипа, вирусите и настинките чукат на вратата. Когато сме се простудили една топла супа може би е най-доброто, което можем да хапнем.  Здравословна и вкусна - супата, освен ценен източник на минерали и витамини, от които ще се почувстваме по -добре, може да се превърне и [...] Повече  →
  • Плодове, зеленчуци и билки, ускоряващи пречистването на организма

    Пречистването на организма или детоксът стимулира естествените процеси на пречистване на организма чрез определен начин на хранене, който се използва от древността за лечение на различни заболявания. Човешкият организъм притежава естествена система за детоксикация, която обаче в замърсената среда, в която живеем все по-трудно успява да елиминира сама всички токсини, на които сме изложени - [...] Повече  →
  • Начинът на прием на хранителни добавки влияе върху тяхното усвояване

    Хранителните добавки добиват все по-голяма популярност. За да бъдат обаче наистина полезни хранителните добавки и витамините, и да бъдат максимално усвоени от организма, е важно да се знае кога е най-подходящото време за прием, както и дали имат нужда да бъдат съчетавани с определени храни. Някои от добавките са тонизиращи и е логично да се [...] Повече  →
  • Орехите заздравяват костите и предпазват от диабет

    Полезните свойства на ореховите ядки са многобройни и варират от контролиране на теглото, подпомагане на мозъчните функции до предпазване от канцерогенни заболявания. Както за останалите видове ядки, и тук важи правилото за консумирането им в суров вид. Дори когато са съвсем пресни, не се лишавайте от тънката им обелка, защото тя съдържа в големи количества [...] Повече  →
  • Какво причинява алергиите?

    През последните години се наблюдава главоломно увеличаване и влошаване на алергичните състояния. Появяват се „нови” видове алергии, за което несъмнено е виновна и средата, в която живеем. Тя на свой ред е такава поради човешката намеса и дейност. Дали обаче алергиите са резултат само от външни фактори, или е редно да потърсим причините и в [...] Повече  →
  • Най-мощният клетъчен антиоксидант: глутатион

    Всички сме чували за антиоксидантите и тяхното действие, но знаем ли кой е „бащата” на антиоксидантите, най-мощният сред тях, който предотвратява ракови заболявания, сърдечно-съдови и неврологични смущения, предпазва от преждевременно стареене? Този антиоксидант, наречен глутатион, е изследван обстойно, но въпреки това не сме достатъчно информирани, а и много лекари не са наясно как да се [...] Повече  →
  • Неизчерпаемите приложения на лимона

    Лимонът е плод, който всички познаваме и често използваме. Той е богат на различни минерали и витамини, които са изключително полезни за нашето здраве, но ползите от него не свършват дотук: За добър старт на деня: Водата с лимонов сок подпомага храносмилането, укрепва имунитета и способства за намаляване обиколката на талията. Лимонът има способността да държи [...] Повече  →
  • Маслото от черен кимион – лек за всичко

    Маслото от семената на черния кимион (Nigella Sativa), наричано още “течното злато на фараоните” се използва за лечебни цели от древността.  Черният кимион произхожда от Азия и няма нищо общо с другия кимион. Семената му се използват с лечебна цел и като подправка. Наричат го още “лек за всичко”, защото лекува всичко - от алергии [...] Повече  →
  • Водата с лимонов сок ни поддържа млади и жизнени

    Всички сме чели и чували по някакъв повод, че топлата вода с добавен пресен лимонов сок е изключително полезна за здравето напитка. Но ето няколко от многобройните й свойства: Подпомага храносмилането Чаша топла вода с лимонов сок, изпита сутрин на гладно, стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и освобождаването от токсините. Метаболизмът значително се подобрява, а [...] Повече  →
Обновяване…
  • Нямате артикули в количката.