Tag Archives: Имунитет

  • Природни средства за борба с грипа

    В разгара на грипните вируси застраховани няма, защото вирусите се разпространяват по въздушно-капков път. Грипът е силно заразен и обикновено се разпространява чрез кихане или кашляне на заразен човек. Най-често той зпочва с обща отпадналост, появяват се температура, болки в ставите и мускулите, болки в гърлото, кашлица, главоболие, втрисане, повръщане, разстройство и т.н. Най-лесно се [...] More  →
  • Хрянът бори бронхиалните инфекции

    Обикновено през студените месеци се сдобиваме с кашлица, възпалено гърло, хрема, настинка… А понякога сценарият е дори по-лош и те могат да преминат в  бронхиална инфекция или т.нар. бронхит. Той може да протече остро и да отмине сравнително бързо, но ако не се третира правилно и навреме, може да доведе до усложнения и да премине …

    More  →
  • Tрик за подобряване на имунната система

    Всички знаем за обичая на горилите да се удрят в гърдите, но е изненадващо, че биенето в гърдите (буквално, а не метафорично казано), всъщност е изключително ценно за нашето тяло. То е пряко свързано с тимуса – жлеза, разположена зад гръдната кост, която е с ключова роля за функционирането на нашата имунна система. Тимусната жлеза …

    More  →
  • Приложение на пробиотиците в грижата за кожата

    Лекарите и рекламите на кисело мляко непрекъснато ни съветват да включваме храни, богати на пробиотици към дневното си меню.  Без тези полезни бактерии храносмилателната и имунната система започват да функционират непълноценно, което може да доведе до сериозни здравословни нарушения и проблеми. Освен да се приемат вътрешно, пробиотиците могат да се прилагат и локално върху кожата. [...] More  →
  • Храни, богати на ликопен

    Ликопенът е пигмент, придаващ цвета на редица оцветени в оранжево и червено плодове, и зеленчуци, но ликопен например се съдържа и в аспержите. Той е силен антиоксидант, който неутрализира вредното влияние на свободните радикали. Ликопенът забавя процесите на стареене, защитава кожата от слънцето и появата на старчески петна, съдейства за намаляване на лошия холестерол, намалява [...] More  →
  • Начинът на прием на хранителни добавки влияе върху тяхното усвояване

    Хранителните добавки добиват все по-голяма популярност. За да бъдат обаче наистина полезни хранителните добавки и витамините, и да бъдат максимално усвоени от организма, е важно да се знае кога е най-подходящото време за прием, както и дали имат нужда да бъдат съчетавани с определени храни. Някои от добавките са тонизиращи и е логично да се [...] More  →
  • Какви рискове носи удоволствието от чаша студена вода?

    В топло време или след дълга тренировка много хора жадуват за чаша студена вода. Ако и вие сте от тях, помислете два пъти преди да я изпиете. Студените напитки не утоляват жаждата. Да, в първият момент може би, но след кратко време потребността от още вода възниква отново. Не случайно народите, които живеят в пустинята [...] More  →
  • Тулси при стрес, лошо храносмилане и кашлица

    Тулси, известен още като свещен босилек (Holy Basil), е родственик на обикновения босилек. Името на билката в превод означава несравним.  Тулси е едно от свещените растения в Индия. Използва се в индийската народна медицина от хиляди години, защото древните индийци са открили ползите от билката за ума, тялото и духа. Използват се най-вече листата на [...] More  →
  • Здравословните качества на мангостана

    Мангостан, Мангустан или Мангостин (Garcinia Мangostana) е тропически плод, наричан още “кралица на плодовете”, който е известен със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Плодовете и кората на това тропическо дърво се използват в Азия от векове за лечение на рани и кожни инфекции, при менструални проблеми, както и за повишаване на имунитета. Мангостанът е [...] More  →
  • Смути с черен сусам

    Черният сусам има приятен вкус и аромат, като при изпичането на семената, техният аромат се усилва. Черният сусам е отличен източник на калций и растителен протеин. Оказва благотворно влияние върху ставите, костите и мускулите. Черният сусам е богат на антиоксиданти, желязо, цинк и магнезий, както и на омега-6 мастни киселини. В китайската медицина черният сусам [...] More  →
  • Могат ли витамините В-комплекс и витамин С да се приемат заедно?

    Витамините са органични съединения, без които е невъзможно нормалното и правилно функциониране на организма. Те оказват влияние върху редица жизнени процеси - растеж, развитие, обмяна на веществата. Витамините повишават имунната устойчивост на организма и са необходими за правилното усвояване на хранителните вещества, и превръщането им в енергия. Отделните витамини имат и различно въздействие върху организма. [...] More  →
  • 5 невероятни здравословни ползи от тиквените семки

    Семената  на тиквата в никакъв случай не бива да бъдат хвърляни, тъй като са една от малкото храни, чиито полезни качества и хранителна стойност се увеличава успоредно с тяхното разграждане. За здраво сърце Едва четвърт чаша тиквени семки съдържат половината от препоръчителното количество магнезий – елемент, който отговаря за доброто здраве и нормалното функциониране на [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.