Tag Archives: Здравословно

  • Подправки за добро здраве

    Всички сме чували, че: „Ябълка на ден държи доктора далеч от мен”. В действителност много от билките и подправките съдържат повече ценни вещества, като витамини, минерали, антиоксиданти, от която и да било друга  храна. Само с няколко щипки от определени подправки можете буквално да удължите живота си, като предотвратите както тежки заболявания, така и ежедневни …

    More  →
  • Четири от най-честите здравословни проблеми и как да се справим с тях по естествен начин

    Прибягването към медикаменти при най-лекия симптом за заболяване не е добро решение. Има естествени лекове, които, от една страна, могат да ви послужат и облекчат мигновено, а от друга страна, може да се използват за справяне със страничните ефекти на приети медикаменти, както и с въздействието им върху организма впоследствие. Предлагаме ви няколко природни лекове …

    More  →
  • Здравословни за готвене мазнини

    В търговската мрежа се предлагат различни видове мазнини за готвене. Те се различават по хранително съдържание, точка на димене, аромат, някои са подходящи за пържене, други за овкусяване, има и такива, които изобщо не са подходящи за термична обработка, някои са здравословни, а други оказват неблагоприятно въздействие върху здравето. Най-здравословни за готвене са следните мазнини: [...] More  →
  • Полезни хранителни комбинации

    Храната е основния източник на полезни за организма вещества. Комбинирането на определени храни допълва и подобрява не само вкусовите им качества, но и дава възможност на организма да извлече максимално ползите от тях. Някои храни се нуждаят от определени витамини и минерали, за да се преработят добре, т.е., за да направим храненето си още по-полезно, [...] More  →
  • Здравословните качества на мангостана

    Мангостан, Мангустан или Мангостин (Garcinia Мangostana) е тропически плод, наричан още “кралица на плодовете”, който е известен със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Плодовете и кората на това тропическо дърво се използват в Азия от векове за лечение на рани и кожни инфекции, при менструални проблеми, както и за повишаване на имунитета. Мангостанът е [...] More  →
  • Смути с черен сусам

    Черният сусам има приятен вкус и аромат, като при изпичането на семената, техният аромат се усилва. Черният сусам е отличен източник на калций и растителен протеин. Оказва благотворно влияние върху ставите, костите и мускулите. Черният сусам е богат на антиоксиданти, желязо, цинк и магнезий, както и на омега-6 мастни киселини. В китайската медицина черният сусам [...] More  →
  • Тонизираща супа с коприва

    Копривата е изключително ценна и като храна, и като билка. Всеки, който има нужда от повишаване на енергийния тонус и имунната защита, може да се възползва от нейните полезни свойства. Копривата е богата на желязо и е ефективно средство за повишаване нивото на хемоглобина и червените кръвни клетки в кръвта. Много богата на витамин С [...] More  →
  • Медицинска стойност и здравословни качества на конопа

    Конопът се използва от векове за индустриални цели заради бързия си растеж, високото си съдържание на фибри и тяхната особена здравина. Марихуаната за сметка на това е възприета основно като средство за забавление. И двете обаче произлизат от едно и също растение (Cannabis Sativa L.). Марихуаната е психоактивна разновидност на конопа, която се отглежда заради [...] More  →
  • Вкусен млечен чай от куркума за здраве

    Куркумата е една от най-мощните билки и подправки и намира приложение, както в приготвянето на ястия, така и в здравословни и лечебни рецепти. Тя придава лек и екзотичен аромат и вкус на ястията, и ги оцветява в приятен жълт цвят. Целебното й действие се дължи на активната съставка куркумин, която има силно изразен противовъзпалителен, антибактериален [...] More  →
  • Детоксикираща напитка по рецепта на Джилиън Майкълс

    Навярно сте чували за Джилиън Майкълс. Тя е американската супер жена – признат фитнес експерт, чиито книги, тренировки, съвети за отслабване и диети са популярни вече по цял свят. От 12-годишно момиче с наднормено тегло, Джилиън се превръща в красива и добре оформена тийнейджърка. Днес тя е вдъхновение за всички, които се борят с излишните [...] More  →
  • За какво е полезен чаят от кора на нар?

    През 90-те години учени откриват полезните свойства на кората на този ценен плод, които основно се отнасят до храносмилателните функции на организма. И така, преди да захвърлите тази уж излишна част от нара, прочетете това: Кората на нара предотвратява сърдечните заболявания Тази част на плода е пълна с антиоксиданти, които предотвратяват оксидацията и вредното въздействие [...] More  →
  • 5 невероятни здравословни ползи от тиквените семки

    Семената  на тиквата в никакъв случай не бива да бъдат хвърляни, тъй като са една от малкото храни, чиито полезни качества и хранителна стойност се увеличава успоредно с тяхното разграждане. За здраво сърце Едва четвърт чаша тиквени семки съдържат половината от препоръчителното количество магнезий – елемент, който отговаря за доброто здраве и нормалното функциониране на [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.