Tag Archives: Антиоксиданти

  • Суперхраната Спирулина

    Спирулина платенсис са вид синьо-зелени водорасли, една от т.нар. суперхрани, представляваща концентриран източник на протеини, витамини, антиоксиданти и други полезни вещества. Хилядолетия наред хората са използвали водораслите като храна и средство за лечение на различни болести. Древните маи и ацтеките са изсушавали спирулина и са я добавяли към храната, която са консумирали, за да укрепват и [...] Повече  →
  • Пъпешът тонизира, хидратира и е полезен срещу стрес

    Пъпешът е идеалния плод, с който можем да се освежим, тонизираме и заситим глада през горещите летни дни. Той има високо водно съдържание и спомага за предотвратяване обезводняването на организма през лятото. Богат е на витамини А, В1, В2, РР, а съдържанието му на витамин С е по-високо от това на портокалите. Съдържа фибри, калий, [...] Повече  →
  • 7 здравословни причини да обичаме боровинките

    Подобряват имунитета Дарените с антиоксиданти боровинки неутрализират свободните радикали и се борят настървено срещу всякакви инфекции като простуда, грип и вируси. Те са богати на витамин C и притежават антибактериални и антивирусни свойства, но за да изпитате пълния им ефект, ги приемайте в суров или сушен вид. Борят рака Според изследванията на Американския раков институт [...] Повече  →
  • Хидратиращо плодово смути за горещите летни дни

    Това смути е перфектна следобедна закуска в течна форма. Тази свежа, ароматна и освежаваща напитка е много подходяща за топлите летни дни. Тя утолява жаждата, спомага за увеличаване на енергийните нива, подпомага храносмилането, подобрява здравето на кожата, насърчава детоксикацията на организма и не на последно място, укрепва защитните сили на организма. Бананите съдържат естествени захари, [...] Повече  →
  • Гъбата Херициум осигурява памет на лъв и нерви от стомана

    Гъбата херициум (Hericium erinaceus) се използва от хилядолетия като лекарствена храна в Традиционната китайска медицина и други древни медицински практики. Древно предание гласи, че този, който консумира гъбата ще има “памет на лъв и нерви от стомана”.  Гъбата има и доста екзотичен вид, благодарение на който се среща и под наименованията лъвска грива, маймунска гъба, [...] Повече  →
  • Домашноприготвен крем против бръчки с женшен

    Този домашноприготвен крем помага в борбата с преждевременното стареене на кожата. Комбинацията от подходящи натурални съставки спомага за заличаване на бръчките и насърчава доброто хидратиране на кожата, а резултатът е здрава и сияйна кожа, с младежки вид. Необходимите продукти: 1/8 чаша бадемово масло 1/8 чаша масло от жожоба 1/2 ч.л. екстракт от женшен 1 ч.л. [...] Повече  →
  • Катуаба не е само афродизиак

    Какво е катуаба? Дървото Катауба (Erythroxylum vaciniifolium) расте в дъждовните гори на Бразилия. Катуаба е бързорастящо дърво, което ражда негодни за консумация плодове, ценна е кората му - мощен афродизиак, който има стимулиращ и възстановяващ ефект върху мозъка, и  тялото. Традиционният начин на употреба на катуаба в Бразилия е чай от корите или спиртна настойка. [...] Повече  →
  • Чудото алое вера и ползите от него

    Алое вера е растение, което принадлежи към сем. Asphodelacae. Алое вера се използва в традиционната индийска медицина против запек, кожни заболявания, глисти, инфекции и като естествено средство за лечение на колики. В китайската медицина алое вера се препоръчва за лечение на гъбични заболявания, а в западния свят растението е намерило широко приложение в козметичната, фармацевтичната [...] Повече  →
  • Ядливият трън артишок – храната на богатите

    Артишокът (Cynara scolymus) не е зеленчук, а представлява ядлив трън, богат на редица полезни и лечебни вещества. Ядливата част на артишока са пъпките на неговия цвят. В древността артишокът е бил наричан “храната на богатите”, поради способността му да се справя с проблеми, свързани с консумирането на мазни храни и алкохол. Днес артишокът се нарежда [...] Повече  →
  • Лечебните свойства на галангала

    Галангалът (Alpinia officinarum) е лечебно растение и подправка, роднина на джинджифила. Коренът на галангала има антибактериален и противовъзпалителен ефект, действа като естествен аналгетик. В билколечението се използва при проблеми с храносмилането, при липса на апетит, за подобряване на кръвообращението и за тонизиране на организма. Нови проучвания показват, че галангалът помага за забавяне на растежа и [...] Повече  →
  • Лечебните свойства на звездовидния анасон

    Звездовидният анасон ( Illicium verum) е подправка и лечебно растение с многобройни ползи за здравето. Родината му е Китай, където от древността е използван за лечение на различни заболявания. Звездовидният плод на растението съдържа биологично-активни вещества с доказана антивирусна активност, богат е на витамини А и С, витамини от група В, калций, фосфор и шикимова [...] Повече  →
  • Здравословната сила на черните суперхрани

    Всички сме чували за полезните и здравословни зелени суперхрани. Но според редица проучвания, храните с тъмночервен, тъмнолилав, тъмносин и черен цвят представляват истинска съкровищница от хранителни вещества и съвсем спокойно могат да бъдат наречени черни суперхрани. Черните суперхрани дължат цветовете си на антоцианините - водноразтворими пигменти от групата на флавоноидите с мощно антиоксидантно действие. Антоцианините [...] Повече  →
Обновяване…
  • Нямате артикули в количката.