Топ 100 на лечебните билки и подправки – четвърта част

(продължение)

61. Лимонова трева
Лимоновата трева се използва при гъбични и бактериални инфекции, за намаляване на възпалението, за облекчаване на болки в стомаха, при повръщане и метеоризъм, както и при болки в ставите. Чаят от лимонова трева има успокояващо и отпускащо действие, подходящ е при главоболие, мигрена и за намаляване на стреса. Използва се и като естествен репелент.

62. Листа от къри
Листата от къри са богати на антиоксидантите витамин А, С и Е, които помагат за намаляване на оксидативния стрес. Полезни са за контрол върху нивата на кръвната захар и холестерола, подпомагат подмладяването на космените фоликули и предотвратяват загубата на коса.

63. Листа от маслина
Листата от маслиново дърво се използват под формата на чай, прах и екстракти за лечение на вирусни и бактериални инфекции, като грип, настинки, херпеси, ангини, ушни инфекции. Те притежават понижаващо холестерола действие, понижават кръвното налягане и повлияват благоприятно върху сърдечното здраве.

64. Лопен
Лопенът е естествено средство за лечение на ушни инфекции и бурсит, за намаляване на възпалението, при грип, ангина, кашлица и бактериални инфекции.

65. Магданоз
Ароматният магданоз е богат на витамини и антиоксиданти. Съдържащият се в него антиоксидант апигенин притежава изключителни противоракови свойства. Той може да спре размножаването и растежа на туморните клетки при рак на гърдата, кръвта и яйчниците. Магданозът подобрява още кръвообращението и зрението, помага при камъни в бъбреците и уринарни инфекции.

66. Маточина (Лимонова мента)
Ароматната билка се използва за намаляване на стреса и напрежението, подобрява качеството на съня, за регулиране на свръхактивна щитовидна жлеза и високо кръвно налягане, за облекчаване на болезнен менструален цикъл, при възпалени венци и лош дъх.

67. Мащерка
Мащерката е билка със силно изразено антимикробно действие. Тя е ценен източник на минерали – калий, калций, желязо и манган, както и на витамини от група В, витамини А и С. Чаят от мащерка е изпитано средство за сваляне на високо кръвно налягане и облекчаване на кашлица. Мащерката има положителен ефект върху храносмилателната система и действа противопаразитно. Тя е силен антиоксидант. Има положително въздействие върху имунната система и предотвратява злокачествени изменения в клетките.

68.  Мента
Популярна и ароматна лечебна билка, която подпомага храносмилането, помага срещу гадене, болки в стомаха, метеоризъм, повръщане, главоболие, облекчава кашлицата, намалява нервното безпокойство и тревожността.

69. Моминска вратига
Използва се за понижаване на температура и за облекчаване на мигренозна болка, главоболие, зъбобол, при нередовна и болезнена менструация, за стимулиране на контракциите по време на раждане и за облекчаване на болката при артрит.

70. Моринга
Моринга осигурява 36 естествени противовъзпалителни средства и 46 различни антиоксиданта. В състояние е да осигури всички аминокиселини, необходими на човешкото тяло. Ценна е не само с наличието на хранителните вещества, които съдържа, но и заради начина, по който те са съчетани и си взаимодействат. Моринга се използва при лечение на диабет, анемия, алергии, високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, метаболитни нарушения, помага при отслабване, за подобряване състоянието на кожата и като естествен афродизиак.

71. Невен
Невенът е билка, която се приема перорално и се използва локално за лечение, и облекчаване на редица здравословни проблеми. Невенът притежава силни противовъзпалителни свойства, помага при артрит, болки в ставите, мускулни спазми и крампи, подобрява оралното здраве, грижи се за сърцето и здравето на простатата. Използва се за намаляване на страничните ефекти след химио- и лъчетерапия.

72. Пасифлора
Екзотичната пасифлора помага при състояния на стрес, безпокойство, безсъние и паник атаки, като успокоява мозъчната активност и подобрява мисловния процес. Билката облекчава симптомите на менопауза като горещи вълни, нощно изпотяване, емоционална нестабилност и безсъние, и е ефективна алтернатива на стандартните хормонални терапии. Освен като успокояващо средство, пасифлора се използва и като тонизираща сърцето билка, афродизиак, за намаляване на възпалението и различни видове болка.

73. Плод от хвойна
Плодовете на хвойната пречистват и стимулират организма, като оказват благоприятно действие върху дихателната, отделителната, храносмилателната и нервната система. Добре се повлияват от хвойна кожни рани, екземи и обриви.

74. Пчелник ( Благ пчелинок)
Тази билка има антисептични, антиоксидантни и аналгетични свойства. Действа отхрачващо и обезболяващо, подобрява функциите на  черния дроб.

75. Резене (Фенел)
Най-често се използва при храносмилателни проблеми като метеоризъм, киселини, колики, но резене лекува и респираторни инфекции, подобрява здравето на очите и стимулира лактацията при кърмещи жени.

76. Риган
Риганът е традиционна билка, използвана при настинки, хрема и кашлица. Той е полезен за стомаха, успокоява нервната система и помага при безсъние и обща отпадналост. Маслото от риган е мощен естествен антибиотик.

77. Розмарин
Тази ароматна билка подобрява храносмилането, стимулира образуването на жлъчен сок и действа диуретично. Розмаринът предпазва от грип и настинки, стимулира имунната система, подобрява концентрацията и паметта, успокоява раздразнена кожа и стимулира растежа на косата. Розмаринът има силни противовъзпалителни, антисептични и противогъбични свойства. Има тонизиращ ефект, помага при стрес и натрупана психическа умора. Помага при болки в ставите и ревматизъм.

78. Салвия (Градински чай)
Салвия е силен антиоксидант, подобрява паметта и концентрацията, може да предотврати дегенеративни заболявания или да намали симптомите им, като болест на Алцхаймер и други. Помага при проблеми на дихателната система и храносмилането, лекува косопад и кожни проблеми. Салвия се препоръчва при менструални болки и гинекологични заболявания.

79. Сарсапарила
Корените на сарсапарила се използват за приготвяне на чай, тинктури, влагат се в добавки, които помагат за облекчаване на респираторни заболявания, лечение  на кожни проблеми, хормонален дисбаланс и подобряване на либидото и при двата пола. Билката пречиства кръвта и защитава черния дроб. Сарсапарила проявява и антитуморен ефект.

80. Сасафрас
Сасафрас е дърво от семейство Лаврови, което е типично за Северна Америка, а кората и листата му имат лечебни свойства. Билката подобрява кръвообращението, помага в борбата с паразитите, а проучванията показват, че може да помогне при лечението на някои видове рак.