5 причини да започнете деня си с ябълков оцет

Част от грижата за себе си включва откриването на това какво работи за нас и след това да си изградим навик да поддържаме ума и тялото си. А това зависи от нещата, които работят при нас!

Приемането на ябълков оцет може да направи чудеса, за да ни помогне с храносмилането и цялостното здраве. Важно за целта е да подберете органичен, нефилтриран оцет. Ето пет ползи от приемането му.

#1 – Добро начало

Започването на деня с ябълков оцет е страхотен начин да подготвите храносмилателната си система за пълноценен ден. Така по-дълго време имате усещане за ситост и похапвате по-малко между храненията.

#2 – Лекува микробиома

Ябълковият оцет може да убие лошите бактерии, които или причиняват инфекции или крадат нутриенти от добрите. Той има мощно антимикробно действие, което може да спре разпространението на лошите бактерии и възпаленията, които причиняват.

#3 – Подобрява здравето на черния дроб

Здравият черен дроб е изключително важен за баланса на организма. Той отговаря за мазнините и захарите, нужни за производстовто на енергия, както и за прочистване от остатъчни продукти. Ябълковият оцет пречи на мазнините да се формират в черния дроб. Той регулира и нивата на кръвната захар.

Комбинирането на ежедневна доза ябълков оцет с редовните грижи и използването на етерични масла ще дари черния ви дроб с любовта от която се нуждае, за да функционира добре!

#4 – Преработва мазнините

Всички се стремим да избегнем натрупването на мазнини в тялото. Редовното приемане на ябълков оцет помага да се намалят вредните нива да мазнините, които влизат във вашия кръвопоток. Той дава възможност на системата ви да се справя по-лесно с мазнините, които консумирате като ги разгражда и ги превръща в енергия и регулира хормоните вместо да останат натрупани по тъканите.

#5 – Прочиства клетките

При ежедневното си функциониране клетките ви произвеждат отпадъчни вещества, наречени свободни радикали. Натрупването на свободни радикали може да причини възпаления, инфекции и дори рак. Ежедневният прием на ябълков оцет увеличава количеството на антиоксидантите в тялото и помага да се прочистите от тези отпадъчни продукти. Проучвания доказват, че облекчава симптомите при поликистозни яйчници.

Дневен прием на ябълков оцет

В малка чаша комбинирайте:

1 супена лъжица органичен ябълков оцет с изедения сок о ¼ лимон и 3-4 лъжици вода

Вземайте го сутрин преди закуска, за да подготвите организма си за деня и да изпълните тялото си с енергия, продуктивност и сила!