5 неща, които прекомерната консумация на алкохол може да причини на организма

Почти всички сме запознати с неприятните последствия след прекаляването с алкохол – дехидратация, главоболие, световъртеж, гадене, казано с една дума, махмурлук. Проучванията показват, че последиците от прекомерната консумация на алкохол са много по-сериозни от еднодневното неразположение и могат да променят ДНК, да причинят хормонални нарушения, да засегнат дългосрочната памет и да увеличат риска от ракови заболявания.

До какво може да доведе прекомерната консумация на алкохол:

Алкохолът променя ДНК-то и ни кара да пием повече

Честата и прекалена употреба на алкохол води до генетични промени, които водят до пристрастяване към алкохола. Проучване, публикувано в списанието Alcoholism: Clinical & Experimental Research, установява два гена, които претърпяват генетична промяна – единият оказва влияние върху биологичния часовник на организма, а другият отговаря за реакцията на организма към стрес. Тази генетична модификация е известна като метилиране.

Увеличава риска от рак

Алкохолът уврежда ДНК на стволовите клетки и увеличава риска от злокачествени образувания, особено на черния дроб, дебелото черво, устната кухина, хранопровода, гърлото и гърдата.

Променя чревната флора

В храносмилателния тракт живеят милиарди бактерии. Между тях има, както добри бактерии, така и вредни такива, като балансът помежду им, е в основата на нашето здраве. Проучване, публикувано в списанието Alcohol Research показва, че редовната консумация на алкохол може да причини бактериален свръхрастеж на вредните бактерии. Това води до редица храносмилателни проблеми, като болки в стомаха, подуване на корема, запек, диария и други.

Засяга дългосрочната памет

Едно напиване може да доведе до невъзможност човек да си спомни ключови събития или подробности от изминалата нощ, но редовната употреба на алкохол, може да причини дългосрочни проблеми с функционирането на мозъка. Консумацията на алкохол се свързва със свиване на хипокампуса, част от мозъка, която отговаря за паметта и други умствени функции.  Редовната консумация на алкохол  нарушава кръвоснабдяването, функционирането на кръвоносната система, води до когнитивни проблеми и повишава риска от инсулт. С увеличаване на количеството и честотата на консумация на алкохол, загубата на паметта преминава от краткотрайна към дългосрочна.

Причинява хормонални нарушения

Редовното пиене на алкохол може да доведе сериозни проблеми с ендокринната система. Изследване, публикувано в списанието Endocrine and Metabolism Clinics of North America установява, че редовната и честа консумация на алкохол може да наруши комуникацията между нервната, ендокринната и имунната система. Последиците са сериозни – тревожност, депресия, репродуктивни проблеми, загуба на костна плътност, проблеми с метаболизма, промени в настроението, влошаване на имунитета и други.

Медицинските специалисти съветват да бъдем умерени, когато става дума за консумация на алкохол – по едно питие на ден за жените и по две за мъжете. Освен това пиенето на една напитка всеки ден от седмицата няма същото въздействие, като консумирането на седем питиета в неделя, примерно.