Чудото алое вера и ползите от него

Алое вера е растение, което принадлежи към сем. Asphodelacae. Алое вера се използва в традиционната индийска медицина против запек, кожни заболявания, глисти, инфекции и като естествено средство за лечение на колики. В китайската медицина алое вера се препоръчва за лечение на гъбични заболявания, а в западния свят растението е намерило широко приложение в козметичната, фармацевтичната и хранителната промишленост.

Отделните части на растението може да се използват за различни цели и по различен начин, в зависимост от заболяването или проблема. Алое вера може да се прилага външно, но може и да се приема вътрешно под формата на сок, като добавка към смути, салати или като хранителна добавка.

Алое вера – състав

В алое вера са открити над 75 потенциално активни компоненти като витамини, минерали, захариди, аминокиселини, антрахинони, ензими, лигнин, сапонини и салицилова киселина. Растението осигурява 8-те незаменими и 20 от 22 необходими на човека аминокиселини. Основната част от активните съединения с полезно действие се намират в най-вътрешния слой на листата на растението.

Алое вера съдържа много витамини и минерали, които са важни за правилното развитие и нормалното функциониране на всички органи в тялото. Алое вера съдържа мощните антиоксидантни витамини А, С и Е, както и витамин В12, фолиева киселина и холин. Съдържа още:

– девет ензима – алиаза, алкална фосфатаза, амилаза, брадикиназа, карбоксипепсидаза, каталаза, целулаза, липаза, пероксидаза. Брадикиназата спомага за намаляване на възпалението и има отлични лечебни свойства за кожата и тъканите. Останалите ензими подпомагат разграждането и усвояването на захари и мазнини от храната.

– минерали като калций, мед, селен, хром, манган, магнезий, калий, натрий и цинк

– 12 антрахинона – съединения с лаксативно действие, сред които алиоин и емодин, които действат като аналгетици, антибактериални и антивирусни средства

– 4 мастни киселини, които имат противовъзпалително действие като холестерол, кампестерол, бета-ситостерол и лупеол

– растителни хормони като ауксини и гиберелини, които подпомагат зарастването на рани и имат противовъзпалителни свойства

– монозахариди (глюкоза и фруктоза) и полизахариди

Доказаните ползи за здравето от алое вера са много:

Успокоява кожните раздразнения и спомага за красотата на кожата

Полезното действие на алое вера върху кожата е едно от най-известните. Растението е чудесно средство за хидратация, защото има високо съдържание на вода. Съдържащите се в алое вера съставки подпомагат образуването на колаген и еластин, които поддържат кожата стегната, красива и млада. Локалното приложение на алое вера осигурява бързо облекчение при ожулвания, ухапвания от насекоми, ужилвания, ускорява зарастването на рани, използва се за лечение на псориазис, дерматити, херпеси и други.

При слънчево изгаряне

Гелът от алое вера има защитен ефект срещу слънчевите лъчи и радиационното увреждане на кожата. Той е популярно средство за охлаждане на кожата. Гелът от алое вера е ефективен лек срещу слънчеви изгаряния и може да се нанесе директно върху кожата. Полезните съставки в растението успокояват възпалението и зачервяването на кожата, ускоряват хидратацията и допринасят за регенерирането на клетките.

При лечение на афти

Алое вера има антибактериално, противовъзпалително, хидратиращо и регенериращо действие. Локалното приложение на гел от алое вера ще облекчи дискомфорта и ще ускори лечението на неприятните афти.

Здрава и красива коса

Алое вера от векове се използва в грижата за красива коса. Растението е чудесно естествено лечение при сух скалп, пърхот и косопад. Алое вера подхранва скалпа, предпазва го от бактерии и спомага за балансиране на естественото му pH. Така помага за спиране на косопада и насърчава растежа на косата.

Действа като естествено слабително средство

Използването на алое вера като слабително средство е добре проучено. Лаксативният ефект се дължи на богатото съдържание на антрахинони в растението. Приемът на алое вера подобрява храносмилането, а това води до правилното функциониране и изчистване на дебелото черво.

Подобрява храносмилането

Нарушенията в храносмилането се свързват с редица заболявания. Алое вера нормализира киселинно-алкалния баланс на стомаха, действа успокояващо на стомашната лигавица и изчиства храносмилателния тракт, като така подобрява храносмилането. Резултатите от  проучване, публикувано в Journal of Research in Medical Sciences показват, че 30 мл сок от алое вера, приемани 2 пъти дневно намаляват нивото на дискомфорт при 33-ма пациенти със Синдром на раздразненото черво. Друго проучване показва, че сокът от алое вера намалява нивото на стомашните киселини, което го прави естествен лек и при киселинен рефлукс. Алое вера се използва и за лечение на стомашни язви. Растението спомага за поддържане на баланса на чревната микрофлора, защото намалява количеството на патогени и насърчава растежа на полезни бактерии в червата, а благодарение на противопаразитното си действие, е подходящо и за лечение на чревни паразити.

Укрепва имунната система

Алое вера е богато на имуностимулиращи съединения. Алое вера има доказано антисептично, противовъзпалително, антивирусно и противогъбично действие. Растението оказва сериозна подкрепа на имунната система, без да причинява алергични реакции и без странични ефекти.  Алое вера предпазва от вирусни инфекции, набавя необходимата доза витамини и минерали за поддържане на тонуса, повишава по естествен начин съпротивителните сили на организма и съдейства за укрепване на имунната система.

Намалява възпалението и предоставя мощна антиоксидантна защита

Богатото съдържание на витамини и минерали, както и високите нива на антиоксиданти в алое вера, помагат за намаляване на възпалението, което стои в основата на много заболявания, както и в борбата със свободните радикали. Витамин А има важна роля за здравето на очите, доброто състояние на кожата и правилното протичане на неврологичните функции. Витамин С предпазва от сърдечно-съдови заболявания, пренатални здравословни проблеми, подобрява зрението и еластичността на кожата. Витамин Е намалява уврежданията от действието на свободните радикали, забавяйки по този начин стареенето на клетките. Антиоксидантната защита на алое вера помага и при прекомерно излагане на слънчева светлина и цигарен дим, предпазва от образуване на вредни клетъчни изменения и тумори.

Понижава кръвната захар при диабет

Алое вера се използва като естествена терапия при диабет и преддиабетни състояния. Растението подобрява чувствителността към инсулин и помага за подобряване на контрола върху кръвната захар. Резултатите от проведено клинично проучване, в което са взели участие 72 жени с диабет показват, че само прилагането на 1 супена лъжица гел от алое вера в продължение на 6 седмици, без придружаваща лекарствена терапия е довела до значително понижаване на нивата на кръвната захар и серумните триглицериди.