Четири от най-честите здравословни проблеми и как да се справим с тях по естествен начин

Прибягването към медикаменти при най-лекия симптом за заболяване не е добро решение. Има естествени лекове, които, от една страна, могат да ви послужат и облекчат мигновено, а от друга страна, може да се използват за справяне със страничните ефекти на приети медикаменти, както и с въздействието им върху организма впоследствие.

Предлагаме ви няколко природни лекове за четири от най-често разпространените оплаквания и заболявания.

• Повишена киселинност

Пресният сок от алое вера е отлично средство за справяне с този проблем. Може да приемате по 20-30 мл два пъти дневно, на гладно.

Чаша топла вода с няколко капки сок от лимон и джинджифил, плюс лъжичка мед нормализира дейността на храносмилателната система. Напитката следва да се приема два пъти дневно.

Кокосовата вода и сокът от нар действат изключително благоприятно при появата на киселини. Кокосовата вода възстановява като цяло водния баланс в организма, тъй като е богата на електролити, а сокът от нар е богат и на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен и защитен ефект, но следва да се приема в по-умерени количества – пак по 20-30 мл, веднъж или два пъти дневно.

• Запек

Сутрин на гладно приемайте чаша топла вода с лъжица зехтин в нея или вечер преди лягане – чаша топло мляко с чаена лъжичка гхи (пречистено краве масло).

Накиснете няколко тъмни стафиди в чаша топла вода за няколко часа, след което смачкайте стафидите и изпийте получената по-гъста течност. Сушените сини сливи имат същия ефект – след като ги накиснете, изпийте водата и изяжте плодчетата. За предпочитане е това да става сутрин на гладно.

• Диабет

Една народна рецепта с индрише: 400 грама пчелен мед се объркват с 20 смачкани пресни листа от индрише, 20 счукани бадема и трисмлени лимона с корите, но без семките. Цялата смес се съхранява в затворен съд в хладилника, като се взема по една супена лъжица на гладно 20 минути преди ядене. Тази лековита смес е подходяща и за деца, но листата от индрише са по-малко и съответстват на възрастта: 5 листа за петгодишните, 7 – за седемгодишните и т.н.

Земната ябълка съдържа вещество, което действа като инсулина. Най-доб­ре е да из­пол­з­ва­те рас­те­ни­е­то в су­ров вид, ка­то нас­тър­г­ва­те груд­ки­те на рен­де. Мо­же­те да си при­гот­вя­те и от­ва­ра, пак от груд­ки, и то ежед­нев­но. Ед­на су­пе­на лъ­жи­ца смле­ни груд­ки се ва­рят в 200 мл во­да. Други рас­те­ния, бо­га­ти на ин­су­лин са: ко­ре­ни от глу­хар­че, девесил, ци­ко­рия.

Сокът от горчив пъпеш, т.нар. горчива тиква в малки количества, около 20 мл., е едно от най-ефикасните средства за борба с диабета. Тъй като растението е разпространено основно в Изтока, то може да се намери под формата на стерилизиран и бутилиран сок или екстракт от горчив пъпеш под формата на хранителна добавка.

• Зъбобол

Лекият масаж с млян черен пипер успокоява венците и облекчава зъбобола. Същото действие има и карамфилът, а карамфиловото масло не само облекчава болката, но и убива бактерии, които може да са причина за евентуална  инфекция на устната кухина. Прах от стипца, втрит върху венците и зъбите облекчава болката, и успокоява кървящи венци.

Може да си приготвите и домашна паста за зъби, която значително ще подобри устната ви хигиена и ще предотврати много проблеми. Смесват се по лъжица сода бикарбонат, хума и половин лъжица канела, карамфил, както и 1-2 капки ментово масло. Може да използвате като прахообразна смес или да я хомогенизирате с помощта на кокосово масло.