Съвети за намаляване на целулита. Антицелулитна напитка с алое вера.

Целулитът е проблем, с който жените водят борба всеки ден.
Основните причини за появата на целулит са: наследствена предразположеност, нездравословно хранене, заседнал начин на живот, вредни навици като прием на алкохол и тютюнопушене, носенето на много тесни дрехи, хормонален дисбаланс, стрес и други.
Учените твърдят, че няма пряка зависимост между наднорменото тегло и целулита, защото той представлява нарушение в разпределението на мастната тъкан на кожата, а подкожна мазнина имат дори и слабите жени.
Няма вълшебен крем, елексир, процедури или хапчета, които да се преборят с портокаловата кожа от раз. Намаляването на целулита е резултат от постоянни усилия, представляващи комбинация от балансирано хранене, спорт и козметични процедури.
Как да се справим с портокаловата кожа?
Пийте достатъчно вода. Дехидратираната кожа е по – склонна към образуване на целулит.

Намалете солта. Консумирането на сол и солени храни, води до задържане на вода в тялото, което пряко се отразява на целулита.

Увеличете консумирането на храни, богати на фибри. Фибрите се съдържат в пълнозърнестите храни, зелените листни зеленчуци и плодовете. Те помагат на организма да отвежда бързо натрупаните шлаки и токсини, намаляват апетита и подпомагат контрола на теглото.

Забравете мазнините. Намалете до минимум употребата на пържени храни, масло и маргарин, сметана и колбаси.

Избягвайте бялото брашно. Намалете консумацията на тестени изделия от бяло брашно като хляб, бисквити и други.

Избягвайте прекомерната употреба на кафе, намалете или спрете цигарите, водете активен живот, спортувайте поне три пъти седмично и не носете много тесни дрехи, защото те затрудняват кръвоснабдяването в проблемните зони.
Можете да включите и използването на специална антицелулитна козметика. Важно е да уточним, че лосионите и кремовете срещу целулит не се справят изцяло с проблема, но те действат стягащо и правят портокаловата кожа по – гладка.
Можете да си приготвите и следната антицелулитна напитка с алое вера, която значително подобрява текстурата и начина, по който изглежда засегнатата кожа. Напитката е лесна за приготвяне и има приятен вкус. Ефектът на тази антицелулитна напитка се дължи на нейните съставки, които имат способността да пречистват клетките на тялото.
За приготвянето на тази домашна напитка, подобряваща външния вид на кожата с целулит са необходими:

500 гр гел от алое вера

500 гр мед

6 с. л. уиски
Смесете всички съставки и разбъркайте добре. Готовата смес съхранявайте в добре затворена бутилка в хладилник. Приемайте по 1 с. л. от напитката сутрин и вечер.