Противогрипен шейк за вашето дете

За всеки, живеещ далеч от Екватора зимата може да бъде особено неприятен сезон. Поне по отношение на цялостното ни здраве и физическо благосъстояние. Топло, студено, вали дъжд, после сняг и пак дъжд. Съвсем естествено навън с пълна сила върлуват всякакви вируси. Макар че грипът не е животозастрашаваща болест на всеки родител му се свива сърцето, когато вижда как детето му страда и изпитва дискомфорт заради грип.

На пръв поглед изборът пред родителите изглежда доста ограничен. Големите фармацевтични компании ни убеждават, че техните лекарствени продукти и най-вече противогрипните имунизации са единственият изход от ситуацията. Но дали това е така? Тук ви предлагаме алтернативен път към здравето и благоденствието на децата.

Необходими продукти:
1 чаша зелеви листа
1 чаша малини
1 с.л. ленено семе
1 чаша сок от нар

Начин на приготвяне:
Сложете всички съставки в блендера и ги миксирайте добре. Добавете малко вода, ако децата ви предпочитат напитките по-течни.

Какво прави напитката толкова добра при грип и простуда?
Зелето е невероятен борец, тъй като отделя изотиоцианати, съединение, което елиминира микробите на часа. Освен това само по себе си е суперхрана със своите хранителни вещества, витамини и антиоксиданти. Има високо съдържание на витамин С и други вещества, които засилват съпротивителните сили на организма срещу вируси и настинки. Нарът също е богат на антиоксиданти, които ще помогнат на детето ви да се бори с инфекциите. Малините са „върхът на сладоледа“, тъй като освен, че са вкусни, помагат за намаляване на температурата и облекчават симптомите при простудни заболявания. Лененото семе има мощни подсилващи имунитета свойства, благодарение на съдържащите се в него жизненоважни Омега-3 мастни киселини и лигнани. Лигнаните са известни със своите антивирусни и антибактериални свойства. Консумацията на ленено семе може да помогне за намаляване на броя и тежестта на настинките.