Ползите от куркумата. Куркумата доказано конкурира фармацевтичните продукти – част 1

Куркума (Curcuma longa) е основната съставка в индийския букет от подправки, наречен къри и може би най-лечебната билка в света. Доказаните здравословни ползи от куркумата са публикувани към момента в над 10 000 изследвания и публикации. Това поставя куркумата на върха на списъка с лечебни растения преди останалите най-популярни и изследвани растения като чесън, канела, женшен, джинджифил и бял трън. Основната активна съставка в куркумата е съединението куркумин.

Коренът от куркума се използва в Аюрведа и източната медицина от векове, а днес науката сравнява ефективността от употребата му с резултатите от използването на стандартни медикаменти. Най-интересното във всички тези над 10 000 публикации е, че когато се сравнява ефективността от употребата на куркума, нейните ползи са равни на ползите от употребата на някои лекарства, отпускани с рецепта.
В действителност, някои проучвания дори показват, че използването на куркума дава по-добри резултати в сравнение с лекарствените продукти. Основното предимство на куркумата пред традиционния медицински подход, е липсата на каквито и да било странични ефекти от употребата ѝ, в сравнение с лекарствените средства.

Резултатите от проведените изследвания показват, че ползите от куркумата надхвърлят ползите от употребата на лекарства като:

– Противовъзпалителни лекарства

– Антидепресанти

– Лекарства, използвани при лечение на рак

– Антикоагуланти

– Болкоуспокояващи

– Лекарства за диабет

– Лекарства за артрит

– Лекарства, използвани при възпалителни заболявания на червата

– Лекарства за регулиране на холестерола

– Стероидни лекарства

– Препарати при кожни проблеми

– Лекарства при затлъстяване

Противовъзпалителни лекарства

Едно от най-мощните свойства на куркумата е нейната способност да контролира възпалението. Списание Oncogene публикува резултатите от проучване, в което се прави оценка на различни противовъзпалителни съединения и се установява, че аспиринът и ибупрофенът са най-малко ефективни, докато куркумата е сред най-ефективните противовъзпалителни средства. Добре е тази новина да стигне до знанието на повече хора, защото възпалението стои в основата на много болести като ракови заболявания, улцерозен колит, костно-ставни проблеми, артрит, висок холестерол, хронична болка и други.
Проведени са и изследвания за използване на противовъзпалителните свойства на куркумата като възможно лечение при болестта на Алцхаймер, но на този етап доказателствата от ефекта ѝ не са категорични и са необходими още изследвания.

Антидепресанти

Проведените с хора проучвания в тази насока са малко, но десетки проучвания показват, че куркумата е особено ефективна при коригиране на симптомите на депресия при лабораторни животни. Списание Phytotherapy Research публикува резултатите от новаторско проучване от миналата година, в което взимат участие 60 доброволци, диагностицирани с тежко депресивно разстройство като маниакална депресия (биполярно разстройство). Групата пациенти е разделена на две, едната група е лекувана с куркума, а другата с флуокситин. Проучването установява, че всички пациенти понасят добре лечението с куркума, но и открива, че куркумата е толкова ефективна за лечение на депресия, колкото и медикаментите с флуокситин. Специалистите казват, че “това проучване предоставя първите клинични доказателства, че куркумата може да се използва като ефективна и безопасна терапия за лечение на пациенти с депресия”.

Лекарства, използвани при лечение на рак

Редица лабораторни изследвания върху раковите клетки показват, че куркумата има противотуморен ефект. Изглежда куркумата е в състояние да убива раковите клетки и да предотвратява растежа им. Най-добър ефект куркумата оказва при рак на гърдата, рак на кожата, рак на стомаха и рак на червата.

Антикоагуланти

Медицинската намеса обикновено включва следните лекарства за забавяне и предотвратяване на кръвосъсирването: аспирин, клопидогрел, диклофенак, еноксапарин, ибупрофен, напроксен и варфарин. Тези лекарства се използват за лечение на  дълбока венозна тромбоза и белодробна емболия, но не винаги са най-доброто решение, защото дават много нежелани реакции, които включват всичко от главоболие, болка в гърба и затруднено дишане до прекомерно кървене и кръвоизлив. Куркумата от своя страна има относително незначителни странични ефекти, освен ако не се приема в изключително големи количества. В резултат от проведени проучвания от средата на 80-те години на миналия век, специалистите предлагат куркумата като по-добър вариант за лечение на пациентите с васкуларна тромбоза.

Болкоуспокояващи

Едно от най-общоприетите свойства на куркумина в научните общности е способността му да управлява болката. В European Journal of Pharmacology през 2016 година са публикувани проучвания, които показват, че куркумата активира по естествен начин опиоидната система при лабораторни животни с диабет. Проучванията не се ограничават само със състояния на диабетна болка, а дават информация за широк спектър от болезнени състояния, които могат да бъдат лекувани с куркума, като например тежките изгаряния. Обикновено жертвите на изгаряне се лекуват с опасни опиоди и нестероидни противовъзпалителни средства. US Army Institute of Surgical Research предлага вместо конвенционалните медикаменти, използвани за лечение при изгаряне, тенденциозно да се използва куркумата. Терапевтичното използване на куркума и други богати на куркумин растения изместват стандартните медицински процедури и доказват, че това е естествено обезболяващо средство с доказан ефект.

Лекарства за диабет

През 2009 година Biochemistry and Biophysical Research Communications публикува проучване, проведено в университет в Оубърн относно ползите за здравето от куркумата при диабет. Резултатите от изследването показват, че куркуминът в куркумата е 400 пъти по-мощен от Метформин (общо лекарство при диабет) при активиран АМРК (аденозин монофосфат-активирана протеин киназа), който подобрява инсулиновата чувствителност и може да помогне при диабет тип 2.
Куркуминът в куркумата доказано се справя с много от проблемите, свързани с инсулиновата резистентност и хипергликемията, например диабетна невропатия и ретинопатия. Едно от най-честите усложнения при диабет е увреждане на кръвоносните съдове, което води до влошаване на зрението и слепота. Благодарение на противовъзпалителните и антиоксидантните си свойства, куркумата може да забави това усложнение. За понижаване на кръвната захар и проблеми с инсулиновата резистентност, няма по-добро естествено лечение от добавянето на куркума към вашата диета.