Подгответе кожата си за лятото

Състоянието на кожата ни е подвластно както на режима, който спазваме в ежедневието си, така и на смяната на сезоните и атмосферните влияния. За всички е привично да почистват домовете си през пролетта, да ги подготвят и освежат за настъпващите топли дни. Същото е редно да направим и за кожата си.

Грейпфрут за естествена слънцезащита

Подарете на тялото си изобилие от витамин С. Само половин грейпфрут съдържа около 80% от препоръчителната дневна доза. Витамин С е силен антиоксидант, подпомага синтеза на колаген, спомага за заличаването на петна, пъпки и пр., съдейства за регенерирането на клетките. Ако взимате лекарства за висок холестерол или високо кръвно налягане, се консултирайте със своя лекар за консумирането на грейпфрут.

Можете да си приготвите чудесен тоник за лице от 6 с.л. пресен сок от грейпфрут и 2 с.л. филтрирана или дестилирана вода (може и минерална). Ако кожата ви е по-чувствителна, разредете с повече вода. Нанасяйте след измиване и преди да намажете кожата си с крем или масло. Можете да съхранявате в хладилник за 7-10 дни.

Силата на антиоксидантите – матча

Матча е специален вид чай, който се отглежда в сенчести места и затова е бгат на хлорофил – на това се дължи яркозеленият му цвят. Има силни антиоксидантни свойства и действа противовъзпалително, когатос е приема вътрешно. Външно може да се прилага върху кожата, за да облагороди и нея с ценните си съставки – смесете равни части матча на прах и пчелен мед до получаване на пастообразна смес. Използвайте като маска за лице – тенът ви ще стане по-сияен, петната ще се заличат, кожата ви ще стане по-еластична.

Пчелен мед или мед от манука против възпаленията

Медът има силно противовъзпалително действие и помага при проблемна кожа и акне (особено в комбинация с канела. Медът от манука произхожда от Нова Зеландия. Не се намира лесно, а е и малко скъп, но само една капка от него има чудодейно действие върху пъпки, акне, петна по кожата.

Масло от морковени семена за съживяване на кожата

Можете да го разредите с базово масло – бадемово или кокосово и да нанасяте вечер вместо крем. Или пък го добавете към маска за лице. Маслото подхранва, стяга и освежава вида на кожата.

Стимулиращото действие на кафето

Запазете остатъка от смляното и вече използвано кафе и си пригответе следната маска. Кафеените зърна ексфолират и избелват кожата, помагат при целулит, намаляват торбичките и сенките под очите.

Смесете:

½ ч.ч. фино смляно, използвано кафе (нежно почиства и ексфолира)

½ ч.ч. бадемово масло (подпомага възстановяването на кожата)

1 с.л. мед (овлажнява и действа противовъзпалително)

½ ч.л. сурово какао на прах (заличава тъмните петна)

Разбъркайте всички съставки добре, нанесете върху кожата на лицето и масажирайте нежно с върха на пръстите си. Оставете да действа 10 минути. Отмийте и подсушете нежно с мека кърпа. Остатъка можете да използвате за ексфолиране на тялото при следващия си душ.