Овесени ядки при екзема

Успокойте сърбящата, възпалена кожа като използвате тази типична за закуска храна. Овесените ядки успокояват обривите, тъй като са изключително богати на фитохимикали, които имат противовъзпалителни свойства.

Направете си успокояваща вана като смелите 1/3 чаша обикновени овесени ядки (без овкусители) на фина прах в блендер, изсипете в хладка вода и разбъркайте равномерно с ръце докато водата добие млечен цвят, предлага нюйоркският дерматолог Кавита Мариала. Друг вариант е да използвате ¼ чаша овесени ядки и достатъчно вода, за да направите тесто, което може директно да нанесете върху кожата за 10 минути, казва тя.