Лимонови кори и зехтин срещу болки в ставите

Основните виновници за болките в ставите са определени състояния и заболявания като: ревматоиден артрит, остеоартрит, подагра, както и някои навяхвания и изкълчвания.

Ставите свързват костите и благодарение на това ние можем спокойно да движим ръце, крака и други части на тялото. Понякога обаче хрущялите се износват, намалява течността, която смазва ставите и това води до болки, които варират от леко дразнене до непоносимост.

Тук на помощ ни идва лимонът.

Лимоните съдържар огромни количества витамин С – с един лимон може да си набавим над 30 % от препоръчителната дневна доза от витамина. Той отговаря за формирането на важни тъкани в нашето тяло, които са част от сухожилията, кожата и кръвоносните съдове. Витамин С също така подпомага заздравяването и зарастването на рани, поддържането на здравето на костите и зъбите. Лимоните са богати и на калций, който в комбинация с витамин С е от основно значение за здравия скелет.

Пробвайте следната рецепта с лимон против болки в ставите. Ако го направите вечерта, още на сутринта ще почувствате облекчение.

За целта са ви необходими:

–         4 лимона

–         зехтин

–         буркан

–         марля

–         найлонов плик

–         вълнен шал

Отделете корите на лимоните, поставете ги в буркан и напълнете до горе със зехтин. Затворете добре буркана и оставете да престои така две седмици.

След това можете да използвате, като поставите малко от зехтина върху марля и наложите на болезнените места. Покрийте с найлоновия плик и увийте с вълнения шал.

А освен това можете да ядете лимоновите кори:

–         Те намаляват нивото на холестерола. Съдържат калий, който спомага за регулиране на кръвното налягане.

–         Подпомагат храносмилането и имунитета.

–         Подобряват вида на кожата, тъй като лимонената киселина и витамин С се борят със свободните радикали, които причиняват състаряването и набръчкването на кожата, както и образуването на тъмни петна.

–         Помагат при сваляне на килограми, тъй като съдържат пектин който предотвратява усвояването на прекалено количество въглехидрати.