Крем с етерични масла бори стреса и връща усмивката

В динамичното време, в което живеем психическото натоварване, стресът и безпокойството са се настанили трайно, а всички те отнемат от силите и енергията ни, водят до обща отпадналост, преумора, липса на концентрация, безсъние и други.
Съществуват много и различни нелекарствени, естествени средства против тревожност като различни видове добавки, чайове, билки, техники и упражнения.
Предлагаме рецепта за приготвяне на крем с етерични масла в домашни условия, с чиято помощ може да преборите напрежението, да си върнете позитивното мислене и да се фокусирате върху важните неща в дневната ви програма.

Необходимите продукти са:

2 с.л. органични пчелни восъчни пелети

1/4 ч.ч. органично кокосово масло

1 ч.л. розова вода

30 капки етерично масло от  лавандула

20 капки етерично масло от иланг-иланг

20 капки етерично масло от тамян

Начин на приготвяне:

Смесете восъчните пелети с кокосовото масло в подходящ съд и ги сложете да се разтопят на водна баня. Оставете втечнената смес да се охлади за 5 минути и след това разбъркайте с миксер до получаване на кремообразна консистенция. Добавете розовата вода, етеричните масла и разбъркайте отново.
Розовата вода насърчава емоционалното благополучие и релаксацията. Етеричното масло от лавандула премахва нервното напрежение и намалява симптомите на тревожност. Маслото от иланг-иланг създава успокояваща атмосфера на топлина и душевен мир, сваля нервното напрежение, успокоява и помага при безсъние. Етеричното масло от тамян понижава нивата на тревожност и стрес, улеснява заспиването и подобрява качеството на съня.
Готовият крем съхранявайте в чист и сух стъклен съд  с капак.
За облекчаване на стреса и намаляване на бепокойството, втривайте малки количества от ароматния крем в областта под ключицата, в зоната на слепоочията и от вътрешната страна на китките.