Какво подсказва състоянието на ноктите ни?

Ако очите са прозорец към душата, то ноктите издават какво се случва вътре в тялото ни. Ето за какво могат да бъдат показател някои заболявания на ноктите.

Погледнете добре ноктите си и ще забележите разликите в текстурата, цвета, повърхността. Може да има бели петънца, розови линийки, леки цепнатини или грапавини. Тези характеристики едва ли ви се струват важни, но в действителност разкриват много повече, отколкото предполагате по отношение на общото ви здравословно състояние.

Хубаво е да свикнете с вида на ноктите си, да знаете как е нормално да изглеждат, да различавате белези и характеристики, да сте бдителни за промените, които настъпват с тях.

Ръбове и грапавини

Здравите нокти не бива да имат ръбове и грапавини по повърхността си и с просто око трябва да ги виждаме гладки и заравнени. Грапавините може да са сигнал за:

• Възпалителен артрит
• Недостиг на желязо
• Кожни възпаления

Удебелени нокти

Могат да свидетелстват за:

• Псориазис
• Нарушения на щитовидната жлеза
• Гъбична инфекция
• Проблеми с кръвообращението
• Белодробни смущения

Удебелените нокти и наслояването върху тях могат да бъдат лесно забележими, но имайте предвид, че съществуват и медикаменти, които предизвикват именно това като странична реакция.

Обезцветени нокти

Здравословният цвят е бледорозов с лека розова дъгичка в основата.

• Тъмните линии към върха на ноктите са индикатор за дегенеративни процеси и проблеми със сърцето
• Синкавият цвят може да бъде показател за ниски нива на кислород в кръвта
• Зеленикавите нокти често разкриват бактериална инфекция
• Прекалено светлите и бели нокти показват нарушения във функцията на черния дроб, а дори и хепатит
• Бледите и сивкави нокти са признак на недостиг на витамини и минерали

  Дупчици и цепнатини по ноктите

Когато не са резултат от неволно нараняване, могат да индикират:

• Недостиг на цинк
• Проблеми с косата, най-често косопад
• Кожни проблеми – псориазис

 

Сухи и чупещи се нокти са белег за:

• Смущения във функционирането на щитовидната жлеза
• Гъбична инфекция на ноктите и кожата около тях

  Когато кожата около ноктите е червена, възпалена и леко подута, може да е признак за:

• Чернодробни смущения
• Затруднено дишане и проблеми с белите дробове
• Възпалителен процес в храносмилателната система

  Един от най-честите проблеми са сцепени нокти. Отново – когато това не е следствие от травма или нараняване, може да се говори за:

• Недостиг на витамин С, фолиева киселина и протеини
• Кожни проблеми и псориазис
• Неправилно храненe

Затова на първо място е редно да се храним балансирано и да приемаме достатъчно витамини и минерали. Съществуват и добавки, които са специално предназначени за здравословното състояние на косата, кожата и ноктите. Понякога нарушенията могат да бъдат резултат от хормонални проблеми, затова е редно да се потърси и по-дълбоката причина. Но наблюдавайки първите сигнали, които тялото ни подава, можем да предотвратим развитието на сериозни заболявания.